Рыбий жир для мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

В поддержании процессов саморегуляции человеческого организма, заключающихся в способности сохранять постоянство внутреннего состояния жизненно важных систем, почки играют ведущую роль.

Их функциональная деятельность заключается:

  • в выделении конечных продуктов обмена веществ;
  • сохранении кислотно-щелочного и водно-электролитного балансов;
  • участии в секреции гормонов;
  • регуляции артериального давления.

Содержащиеся в урине сложные молекулярные соединения позволяют удерживать слаборастворимые вещества в растворенном состоянии и в минимальной концентрации. За сутки почки здорового человека выделяют до 0,4 грамм нейтрального жира и до 0,24 грамм фосфолипидов. Присутствие в моче значительного количества жирных кислот, создающих на поверхности мочи видимую жировую пленку, называется липурией.

В нашей статье мы хотим рассказать при каких патологических и физиологических состояниях появляется жир в моче, о причинах этого явления и методах его лечения.

загрузка...

Что такое жиры, их биологическая роль в человеческом организме

Органические вещества, которые входят в структуру тканей называются жирами. В их состав входят следующие жироподобные соединения – липиды:

  • триглицериды (нейтральный жир) – представленные жирными кислотами и сложными эфирами глицерина;
  • биологически активные вещества – стерины, различные витамины, фосфатиды.

В человеческом организме наибольшее количество данных органических соединений содержит подкожно-жировая клетчатка и жировая ткань, расположенные:

  • в складке висцеральной брюшины – сальнике;
  • одной из связок брюшной полости – брыжейке;
  • ретроперитонеальной (забрюшинной) области.

Мышечная ткань, печень, костный мозг также содержат значительное количество жиров. Их биологическая роль состоит в том, что они являются составляющими элементами клеточной структуры органов и необходимы:

  • для пластической функции (построения новой структуры);
  • осуществления процессов жизнедеятельности человека;
  • обеспечения механической защиты и теплоизоляции органов.

Нарушения обмена жиров – главная причина липурии

Жировой обмен начинается в пищеварительном тракте с процесса расщепления жиров под воздействием липаз (водорастворимых ферментов). Первый этап – эмульгирование, важную роль в размельчении жира до мельчайших частиц отведена желчным кислотам и их солям. Далее процесс растворения органических соединений протекает в эпителиальном слое тонкой кишки – происходит непрерывный синтез жиров из триглицеридов, которые всосались из кишечника.

Нарушение жирового обмена может возникать и при расстройстве процессов переваривания и всасывания пищи – это наблюдается:

загрузка...
  • при развитии патологических процессов в поджелудочной железе;
  • недостаточном поступлении в кишечник желчи, которое может быть вызвано различными причинами;
  • заболеваниях, которые сопровождаются ускорением прохождения пищи по пищеварительному тракту;
  • функциональном и органическом поражении слизистых покровов кишечника.

Расстройства переваривания и всасывания жировых соединений могут быть вызваны группой заболеваний невыясненной этиологии, таких как:

  • целиакия у ребенка – отравление детского организма продуктами непереваренных белков;
  • самопроизвольная жировая диарея.

Выделение жира осуществляется через сальные и потовые железы и кишечник. В кал и мочу выделяется незначительное количество органических соединений.

При нарушениях жирового обмена в каловых массах может содержаться большое количество жирных кислот – это явление носит название «стеаторея». Липурия проявляется появлением на поверхности выделенной мочи жирных пятен. Этот феномен чаще всего возникает при:

  • употреблении продуктов питания, содержащих большое количество жира;
  • липоидном нефротическом синдроме (жировом перерождении почечной ткани);
  • травме большого участка жировой ткани;
  • переломах костей конечностей.

При нарушениях всасывания жиров полное исключение их из рациона питания недопустимо – с ними организм человека получает жизненно необходимые элементы и витамины. Хотя жироподобные вещества легко продуцируются из промежуточных продуктов метаболизма углеводов, недостаточное поступление жироподобных веществ с пищей провоцирует развитие у человека гиповитаминоза.

В составе жиров природного происхождения всегда содержатся высшие незаменимые омега-6-жирные кислоты – одноосновная линолевая кислота с двойными связями C18H32О2 и C18H30О2. Недостаточное их поступления в организм с пищей провоцирует развитие хронических кожных патологий, которые проявляются в виде некротических очагов тканей. Считается, что именно полное отсутствие ненасыщенных жирных кислот может также служить причиной расстройств жирового обмена.

Содержание жира в крови человека

Циркулирующая по сосудам кровь содержит стерины, свободные нейтральные жиры, фосфатиды. Их количество зависит от пищевой нагрузки, возраста человека и его физиологического состояния. В норме общая концентрация жиров в крови колеблется в диапазоне от 390 до 590 мг. Однако диагностическое значение имеет уровень содержания отдельных фракций органических соединений и соотношения между ними.

Высокая концентрация нейтральных жиров – признак нарушения процессов использования жирных кислот, которые поступают в организм с продуктами питания. Это явление свидетельствует о повышенном синтезе холестерина – необходимого для жизнедеятельности организма вещества, избыточное количество которого способствует развитию атеросклероза.

Увеличение количества жиров в крови – гиперлипемия – сопутствует длительному голоданию и ряду патологических процессов, таких как:

  • нефроз;
  • сахарный диабет;
  • экссудативный диатез;
  • острый гепатит.

Повышение концентрации липидов в крови также наблюдается при интоксикациях организма и недостаточной функции надпочечников, половых и щитовидной желез. При гиперлипемии, причиной которой послужило обильное поступление жира с продуктами питания (чаще всего после употребления касторового или миндального масел, рыбьего жира, прием которого назначают детям), характерно появление алиментарной липурии.

Патологическое состояние появляется при:

  • отравлении фосфором;
  • алкогольной интоксикации;
  • мочекаменной болезни;
  • тяжелой форме туберкулеза легких.

Причины липурии

Моча здорового человека содержит лишь около двух миллиграммов жиров в одном литре – за счет содержания органических соединений в клетках эпителия мочеполовых путей. У людей, страдающих тяжелой формой сахарного диабета, почки выделяют немного большее количество липидов. Это состояние связано с тем, что переваривание и всасывание триглицеридов напрямую связано процессами углеводного обмена.

В составе человеческого тела содержится до 20% различных жиров, но в некоторых случаях их количество достигает более 45%. Наиболее распространенной причиной этого явления – алиментарное ожирение вследствие употребления высококалорийной пищи при минимальных энергетических затратах. Избыточное содержание углеводов в продуктах питания легко усваивается организмом и превращается в жиры.

Патологическое ожирение является следствием нарушения нейрогуморальной регуляции жирового и углеводного обменов, это наблюдается при расстройствах функциональной деятельности эндокринных органов:

  • дефиците гормонов аденогипофиза, щитовидной, половых и надпочечниковых желез;
  • избытке секреции биологически активных веществ островковой части поджелудочной железы.

Расстройства жирового обмена являются причиной развития в организме человека различных патологических процессов. Нарушение механизмов внутриклеточного (межуточного) обмена углеводов и жиров влечет за собой развитие в организме человека серьезных осложнений.

Капли жира, плавающие на поверхности мочи могут свидетельствовать о таких патологических состояниях как:

  • тяжелый туберкулез легких;
  • размозжение подкожно-жировой клетчатки;
  • мочекаменная болезнь;
  • воспалительные и злокачественные процессы в мочевыводящих органах;
  • жировая эмболия капилляров почек;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • осложненные переломы трубчатых костей.

Липурия распознается макроскопически по наличию на поверхности урины как-будто«жировой пленки», микроскопически – по пятнам жира в мочевом осадке. Проведение такой медицинской манипуляции как бужирование (метод диагностики и лечения) органов мочевыделительной системы дает ответ на вопрос о том, почему выделяется «жирная моча».

При механическом расширении полости мочеиспускательного канала или мочевого пузырявводят специальное металлическое приспособление – буж, его смазывают стерильным глицерином для уменьшения травмирования органа.

Методы устранения нарушений жирового обмена

С физиологическим ожирением бороться не так сложно, один из методов – составление полноценного рациона питания с ограничением потребления углеводов, но достаточным количеством органических кислот, витаминов, жиров и белков.

Механизм действия таких медикаментов (статинов) заключается в угнетении активности фермента, который участвует в преобразовании жиров. В настоящее время наиболее эффективными гиполипидемическими средствами считаются:

  1. Симвастатин – показан при повышенной концентрации общего холестерина, увеличивающего риск возникновения атеросклероза и нарушений функции сердечно-сосудистой системы. Назначают по 20 мг 1 раз в сутки.
  2. Правастатин – снижает риск развития заболеваний сердечной и сосудистой систем, не требует превращений в печени. Рекомендуемая доза – от 20 до 40 мг в день.
  3. Флувастатин – предупреждает развитие нестабильной стенокардии, инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых осложнений. Препарат щадяще действует на гепатоциты (клетки печени), возможно применение специальной формы – 80 мг в сутки.
  4. Аторвастатин – дозу 80 мг в день используют в целях быстрого снижения уровня липидов. Прием 20 мг в сутки позволит нормализовать концентрацию общего холестерина у пациентов с сердечной ишемией (снижением кровоснабжения). Дозы 10 мг в сутки достаточно для корректировки липидов при умеренном повышении кровяного давления и легкой степени сахарного диабета.
  5. Розувастин – наиболее эффективный статин, для снижения уровня липидов достаточно дозы 5 –10 мг в сутки. Максимальную дозу (40 мг в день) используют при наличии у пациента патологического состояния с очень высоким риском развития сердечно-сосудистых осложнений.

В заключение хочется еще раз отметить, что появление на поверхности выделенной мочи капелек или пленки жира – это довольно серьезный повод для волнения. Липурия напрямую связана с наличием большого количества нерасщепленных липидов в крови. Для выяснения конкретных причин данного явления необходимо обратиться за консультацией к квалифицированному медицинскому специалисту и пройти комплексное обследование, включающее лабораторные и инструментальные методы.

Как принимать рыбий жир: польза для мужчин и потенции

рыбий жир для мужчин

Для мужской потенции особенно важны витамины и микроэлементы, которыми нужно регулярно насыщать свой организм. Иногда обычных продуктов питания становится недостаточно для восполнения запасов нужными ресурсами, что может негативно отражаться и на функционировании половых органов мужчины. Помочь в таких ситуациях может обычный рыбий жир, принимая который можно оздоровить организм и питать его ценными компонентами.

Доказана польза рыбьего жира в капсулах для мужчин на примере тех стран, в которых население часто питается жирной рыбой из моря. В таких уголках мира численность мужчин с импотенцией, людей с болезнями сосудов и сердца намного ниже. Кроме пользы для мужской силы, регулярный прием рыбьего жира позволит оздоровить кожу, ногти и волосы, а детей в юношеском и подростковом возрасте защитить от рахита и патологий в росте и развитии.

Все полезные свойства рыбьего жира

Многие мужчины относятся к рыбьему жиру весьма пренебрежительно, содрогаясь от воспоминаний, как в детстве родители заставляли употреблять специфичные на вкус и запах капсулы.

Фото 1

На самом деле в период роста физиологического и умственного развития именно эта пищевая добавка являлась источником жизненно важных микроэлементов и витамин. Рыбий жир помогает развиваться мозгу в детей, предупреждает рахит и патологические изменения.

Полезные свойства рыбьего жира следующие:

  • нормализация обменных процессов всего организма;
  • понижение предрасположенности к диабету;
  • стимуляция к обновлению клеточных мембран, оболочек нервных волокон, а также соединительных тканей;
  • борьба с воспалениями;
  • помощь в работе сердца;
  • предупреждение аритмии;
  • понижение предрасположенности к атеросклерозу;
  • укрепление стенок сосудов;
  • понижение количества холестерина в сосудах;
  • понижение вязкости крови и профилактика образования тромбов;
  • повышение остроты зрения;
  • нормализация состояния волос, ногтей и кожи;
  • нормализация состояния слизистых;
  • профилактика судорожных припадков.

Фото 2

Регулярно принимая рыбий жир можно улучшить память, повысить настроение благодаря стимуляции выработки серотонина. Рыбий жир является самым лучшим и эффективным профилактическим средством от развития слабоумия.

Чем полезен рыбий жир для мужчин?

Польза для мужчин рыбьего жира, прежде всего, заключается в обогащении им организма витаминами А и D. Поэтому андрологи и сексологи рекомендуют принимать рыбий жир в холодное время года всем мужчинам. Благотворное влияние рыбьего жира на репродуктивную систему сильного пола выявляется следующим образом:

  • предупреждает развитие простатита за счет своего противовоспалительного действия;
  • предупреждает образование опухолей в простате;
  • способствует нормальной выработке половых гормонов, особенно тестостерона;
  • снижает уровень кортизола в организме, то есть гормона стресса;
  • способствует выработке качественной спермы.

Фото 3

Также благодаря приему рыбьего жира можно быстро и естественным путем нарастить мышечную массу, поэтому пищевая добавка так популярна среди спортсменов.

Как принимать рыбий жир в капсулах?

Прежде чем уточнять, как правильно принимать рыбий жир для потенции, следует уметь разбираться в его разновидностях. Добавку классифицируют по способу добычи жира:

  • жир, добываемый из печени трески и других морских жителей, в котором огромное количество витамина А и D, но могут присутствовать токсины и соли тяжелых металлов;
  • жир из мелкой рыбы, в котором содержатся многие витамины и Омега-3 жирная кислота, но также есть риск наличия токсинов;
  • жир из крупных рыб, в котором есть не только Омега-3, но и редкая ценная кислота Омега-6, а также отсутствуют токсины и вредные вещества.

Фото 4

Принимать рыбий жир для мужчин нужно примерно по 3-4 капсулы в сутки, предпочтительно с пищей, чтобы не нагружать органы пищеварения. В год допустимо максимум 3 курса лечения, длительность которых не должна превышать 6 недель.

Противопоказания и побочные эффекты

Как и любое другое природное средство для оздоровления и нетрадиционной терапии рыбий жир имеет список противопоказаний, несоблюдение которых может вызвать побочные эффекты.

Противопоказания

От рыбьего жира нужно отказаться людям в таких ситуациях:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • недостаточность печеночная или почечная;
  • избыточное количество кальция в организме;
  • избыточное количество витамина D;
  • сбой функционирования щитовидной железы;
  • повышение свертываемости крови;
  • гиперчувствительность к продукту.

Среди побочных эффектов возможна тошнота и жидкий стул, а также другие симптомы нарушения пищеварения. Если рыбий жир применяется для мужчин для зачатия, то специалисты советуют использовать специальный БАДы для повышения качества семени.

В чем разница между рыбьим жиром и рыбным жиром?

Так как человеческий организм не способен продуцировать самостоятельно жирные кислоты Омега-3, а такая кислота как Омега-6 находится только в жирной рыбе, специалисты настоятельно рекомендуют регулярно употреблять в пищу рыбу. Но такие кислоты обычно в достаточном количестве находятся в рыбе дорогих сортов, которые не каждому человеку по карману. Поэтому гораздо экономнее регулярно принимать рыбий жир в капсулах.

Фото 5

Тот рыбий жир, который добывается только из тушек крупной морской рыбы и не содержит токсинов, называется рыбным жиром. Именно рыбный жир содержит в обязательном порядке Омега-3 и Омега-6, а также витамин D и витамин А. Он также не проходил химической трансформации, являясь незаменимым для чистки сосудов от холестерина и симуляции иммунитета.

Диета при повышенном холестерине у мужчин назначается минимальным сроком на шесть месяцев. Эта мера предосторожности необходима для снижения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Именно повышенные фракции липидов в крови и холестерин влияют на состояние сосудов, уменьшая их эластичность и провоцируя ишемическую болезнь сердца и инфаркт миокарда.

Когда прибегают к диетотерапии?

Чтоб узнать, нужно ли придерживаться диеты, необходимо сдать анализы. Холестерин в отдельной фракции не даст информации о состоянии пациента, поэтому назначается липидограмма.

Она содержит такие показатели, как:

  • ЛПНП;
  • ЛПВП;
  • триглицериды;
  • холестерин.

Если повышены ЛПНП, триглицериды и уровень холестерина превышает 200 мг/дл или 6,2 ммоль/л, назначается лечебная диета, как первое средство борьбы с атеросклерозом. Если через полгода эффекта от диеты нет или пациент не соблюдал режим, то назначается пожизненное медикаментозное лечение.

С помощью диеты можно добиться таких эффектов:

  • снижение всасывания холестерина в кишечнике и соответственно его уровня в крови;
  • предотвращать его выработку организмом;
  • ускорить выведение из организма лишнего холестерина.

Основные правила диетотерапии при повышенном холестерине для мужчин

Главное в диете при повышенном холестерине у мужчин, не исключить полностью питательные вещества. Чтоб уровень липидов в крови упал важно совместить диету с физическими нагрузками.

Основные правила формирования рациона такие:

  • Мясо красных сортов заменяется рыбой или птицей, кроликом. Если готовится курица, то ее нежирные части, без кожи.
  • Количество фруктов и овощей неограниченно, поскольку эти продукты содержат клетчатку. Клетчатка активирует моторику кишечника и помогает выводить холестерин до момента его всасывания в кровь.
  • Салаты и жареные блюда лучше готовить на растительном масле любого происхождения, кроме кокосового и пальмового вида.
  • Можно употреблять овсяную кашу, а также разные сорта орехов.
  • Хлебные изделия и выпечка должны готовиться из муки низких сортов – по возможности с отрубями, где также содержится клетчатка.
  • Кофе по возможности лучше исключить из рациона или употреблять не чаще двух раз в неделю за завтраком.
  • Включить в питание больше морепродуктов.
  • Отдавать предпочтение белку в яйцах, а желток кушать не чаще трех раз в неделю.
  • Колбасы, копчености, соленая рыба и фастфуд должны быть исключены или резко ограничены в рационе.
  • Из алкогольных напитков стоит отдавать предпочтение красному вину.
  • В качестве способа приготовления блюд выбирать варку, выпекание в духовке или мультиварке, готовку на пару.

Нужно знать, что повышенный уровень холестерина нередко сопровождается артериальной гипертензией. Поэтому стоит ограничить себя в количестве соли и сахара в день для профилактики других болезней.

Гиперхолестеринемия и сахарный диабет

Часто атеросклероз появляется и развивается на фоне сахарного диабета второго типа и гипертензии. Поэтому диету нужно корректировать исходя из сопутствующих патологий.

Основные правила питания в таком случае:

  • дробное питание (до 6 раз в день). Размеры порций определяются индивидуально, но не превышая 500–600 грамм;
  • продукты, запрещенные к употреблению хотя бы в одном из меню, подлежат полному исключению из рациона;
  • желательно употреблять овощи и фрукты минимум пять раз за день в качестве поставщика клетчатки (за исключением винограда);
  • необходимо употреблять рыбу жирных сортов или рыбий жир дважды в неделю;
  • калорийность определяется индивидуально, она зависит от приема сахароснижающих препаратов.

Продукты питания при повышенном уровне холестерина

Строгих исключений продуктов из рациона нет, но необходимо постараться соблюдать «калораж» с учетом суточной потребности энергии и ограничится в употреблении некоторых блюд:

  1. Жирного мяса, копченостей и консервов ограничиваются по максимуму с переходом на постные блюда на пару. Лучше не покупать субпродукты, фастфуд, сосиски.
  2. Копченую рыбу и зернистую икру лучше заменить жирными сортами рыбы не чаще одного-двух раз в неделю.
  3. Желтки яиц (куриных, перепелиных) лучше не употреблять в любом виде.
  4. Молочные продукты, в которых содержатся животные жиры лучше не покупать, а перейти на растительные жиры.
  5. Стоит ограничиться в кондитерских и хлебобулочных изделиях.
  6. Соусы и маринады, а также приправы с усилителями вкуса лучше не употреблять.
  7. Уменьшить количество употребляемого алкоголя и кофе, заваривать слабый чай без сахара. В напитках отдавать предпочтение компотам, воде, сокам.

Разрешено включение в рацион:

  • мяса кролика, индейки, куриное мясо (филе);
  • мягкие растительные жиры;
  • овощи, ягоды, фрукты в неограниченном количестве;
  • ржаной хлеб или отруби;
  • супы на овощных бульонах.

Ориентировочное меню

Меню диеты при повышенном холестерине у мужчин рассчитывается согласно весу и энергетическим потребностям, с учетом вида активности человека на работе.

Список примерных блюд, которые включают в диетический рацион:

  • Первый завтрак – каша, приготовленная на воде или на кефире, либо белковый омлет с куриным фаршем. Разрешается выпить кофе с молоком.
  • Второй завтрак – овощной салат.
  • Обед – овощной суп с отварным мясом или котлетами на пару с тушеными овощами. Стакан сока или воды, фрукты.
  • Перекус – стакан сока или морса и булочка с отрубями и медом с орешками.
  • Ужин – в качестве основного блюда – рыба нежирных сортов, в качестве гарнира – каша гречневая, стакан морса или воды, фрукты и свежие овощи, ржаной хлеб.

Диета для снижения холестерина – это только первый шаг в борьбе с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Диетические нормы должны выполняться, если у пациента есть склонность к повышению уровня липопротеидов низкой плотности и холестерина. Особенно эффективность диеты отмечается в том случае, когда она совмещается с умеренными ежедневными физическими нагрузками. Доказано, что физические занятия и ограничения в рационе способствуют снижению уровня холестерина на 40% без препаратов.

[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]

Добавить комментарий