Сколько нужно калорий для похудения мужчине

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

В борьбе с хроническими заболеваниями важно не только воздействовать на причину недуга, но и помогать собственному организму активизировать усилия по борьбе с проблемой. Для этого применяются витаминные препараты, средства, содержащие энзимы, иммуномодуляторы. Как говорит про Вобэнзим инструкция к продукту, лекарство относится к препаратам подобного плана: иммуномодуляторам с противовоспалительной и анальгетической активностью. Подробнее о механизме его действия, зачем нужен, про показания и противопоказания к назначению средства будет рассказано ниже.

Упаковки средства

Фармакологические механизмы

Препарат является 100 % натуральным средством, содержащим комплекс энзимов животного и растительного происхождения. После применения энзимы попадают в системный кровоток, всасываясь через слизистую тонкого кишечника, и далее с током крови поступают в патологический очаг.

Механизм действия и эффекты Вобэнзима:

загрузка...
  1. Иммуномодулирующее.
  2. Противовоспалительное.
  3. Противоотечное.
  4. Фибринолитическое.
  5. Анальгетический эффект.

Противовоспалительное и иммуномодулирующее действия обусловлены положительным влиянием на аутоиммунные и иммунокомплексные процессы. Применение препарата стимулирует активность моноцитов, осуществляющих борьбу с микробными агентами в качестве естественных киллеров, Т-лимфоцитов, положительно влияет на противоопухолевый иммунитет и фагоцитарное звено иммунитета. Одновременно с этим происходит снижение ЦИК (циркулирующих иммунных комплексов), поддерживающих воспаление, в том числе и аутоиммунного характера, и депонирование в тканях иммунных комплексов.

В самом очаге воспаления, в том числе и при простатите воспалительного характера, 100 % натуральные активные компоненты, входящие в состав Вобэнзима, ускоряют распад токсических продуктов и поврежденных некрозом тканей, способствуют уменьшению отека и стабилизируют сосудистую стенку, уменьшая ее проницаемость.

Снижению активности воспалительного процесса, рассасыванию гематом и спаданию отека будет способствовать уменьшение концентрации тромбоксана и снижение агрегации (склеивания) тромбоцитов. Активные ингредиенты, входящие в состав Вобэнзима, оказывают регулирующее влияние на адгезию (прикрепление) кровяных клеток, улучшают способность красных кровяных телец (эритроцитов) изменять собственную форму и размеры (пластичность клеток). В отношении тромбоцитов компоненты Вобэнзима уменьшают число активных клеток, нормализуя важнейший показатель вязкости крови, уменьшая тем самым концентрацию микроагрегатов, а значит улучшая кровоснабжение на уровне микроциркуляторного русла. Ткани очага воспаления предстательной железы лучше снабжаются кислородом и питательными веществами, что и будет залогом успешной борьбы с простатитом.

Простатит чаще всего развивается после 40-50 лет. Поэтому для данной возрастной категории мужчин (впрочем, и для женщин, у которых существуют показания к применению Вобэнзима) будут актуальны следующие эффекты: снижение уровня холестерина и улучшение всасываемости полиненасыщенных жирных кислот, способствующих уменьшению концентрации в крови липидов, ответственных за развитие атеросклероза. Если длительно принимать препарат в адекватных дозах, можно ожидать не только положительное действие в отношении простатита, но и улучшение липидного спектра крови со снижением уровня исходного холестерина.

Ведущим методом лечения простатита является антибиотикотерапия. Активные компоненты, входящие в состав препарата Вобэнзим, согласно инструкции по применению, увеличивают в крови и патологическом очаге концентрацию антибиотика, повышая эффективность проводимого лечения и снижая вероятность того, что применение препарата вызовет побочные эффекты.

загрузка...

В инструкции по применению и энциклопедии РЛС (российских лекарственных средств) указано, что в 100 % натуральный состав Вобэнзима включены:

  • Панкреатин.
  • Бромелайн.
  • Папаин.
  • Рутозид.
  • Липаза.
  • Амилаза.
  • Химотрипсин.
  • Трипсин.

Есть еще одна форма выпуска: таблетки Вобэнзима с приставкой «Плюс». «Плюс» включает только энзимы трипсин и рутозид. В целом «Плюс» имеет аналогичные показания, противопоказания и т. д. к применению.

Когда рекомендуется

Простатит у мужчин не является единственным заболеванием, при возникновении которого рекомендуется применение препарата. Показания к назначению как среди мужчин, так и женщин гораздо многочисленнее. Назначают таблетки или капсулы Вобэнзима при:

  1. Заболеваниях женской половой сферы: мастопатии, эндометриозе, воспалительных процессах. Подробнее о назначении Вобэнзима в гинекологии можно прочитать на соответствующих ресурсах и проанализировав отзывы врачей и покупательниц препарата.
  2. В офтальмологии лекарство помогает при различных воспалительных заболеваниях глаза (увеитах, иридоциклитах), диабетических офтальмопатиях.
  3. В неврологии применять лекарство можно при рассеянном склерозе.
  4. В качестве показания к применению в онкологии отзывы врачей противоречивы. Никакие побочные эффекты, если принимать таблетки Вобэнзим правильно, человеку не грозят, поэтому использовать препарат при онкологии, особенно на ранних сроках, можно. Таблетки назначают совместно с лучевой терапией, после проведения операции и перед ней и т. д.
  5. Аналогичное мнение относительно использования для похудения. Никаких противопоказаний не существует, но эффективность для похудения официально не доказана.

Существуют положительные отзывы о применении Вобэнзима перед хирургическим лечением или после него, в том числе при простатите. Учитывая спектр действия препарата, принимать его до операции и после нее можно. Считается, что энзимы помогут предотвратить тромбоз и предупредить образование спаек, уменьшить отек и активность воспаления.

В сети присутствуют многочисленные отзывы и суждения относительно того, можно ли принимать Вобэнзим при беременности, в том числе на ранних сроках. В инструкции указано, что будущее материнство не входит в противопоказания и лекарство женщинам назначают. Беременность и подготовка к этому ответственному положению — серьезное дело, поэтому Вобэнзим при планировании беременности и во время нее принимать можно, но делать это нужно под строгим контролем врача. В аннотации указано, что в состав натурального средства входят безопасные для ребенка вещества, поэтому применять таблетки можно и детям.

Как назначается

Дозировка лекарства отличается и зависит от цели применения Вобэнзима. Учитывая показания, назначают лекарство следующим образом:

  • При простатите средней активности: 5-7 таб. 3 р/д. после еды. В течение первых 3 дней рекомендуется дозировка по 3 таб. 3 р/д., после чего переходят на указанные дозы. Терапевтический курс лечения 2 недели.
  • Простатит высокой активности: 7-10 таб. 3 р/день после еды. Лечение назначают на 3 недели.
  • Во время антибиотикотерапии простатита рекомендуется пить лекарство по 5 таб. 3 р/д. после еды на время назначения антибиотиков, после чего рекомендуют перейти на прием 3 таб. 3 р/д. Пить средство еще 2 недели для восстановления микрофлоры.

При хронических вялотекущих простатитах пить таблетки Вобэнзима рекомендуется длительными курсами – 3-6 месяцев. Дозировка при этом подбирается индивидуально. С целью профилактики обострений простатита при стабильном процессе принимают лекарство по 1,5 месяца в дозировке 3 таблетки 3 р/день после еды. Отзывы специалистов говорят, что средство помогает предотвратить обострение, если принимать его 2-3 р/год. После операции и перед вмешательством дозировки определяются исходя из активности простатита.

Дозировки всем остальным пациентам подбираются также индивидуально, например, детям 5-12 лет рекомендуется 1 табл. на каждые 6 кг веса, а детям после 12 дозировки приравниваются к взрослым значениям.

Ограничения и сочетание с прочими группами средств

Противопоказания к назначению Вобэнзима немногочисленны, а совместимость с прочими способами лечения делает его достаточно удобным в использовании. Противопоказания к назначению у взрослых мужчин:

  1. Индивидуальная непереносимость компонентов.
  2. Предрасположенность к кровотечениям и нарушения свертываемости крови в сторону снижения.

Многих мужчин интересует, совместимы ли Вобэнзим и алкоголь. Средство назначается для терапии абстинентного синдрома, но существуют сведения, что, применяя совместно Вобэнзим и алкоголь, можно спровоцировать остановку дыхания, поэтому рисковать не стоит.

Побочные эффекты и передозировка

Таблетки Вобэнзима хорошо переносятся, но встречаются и редкие побочные эффекты. Возможные побочные действия:

  • Аллергические реакции по типу крапивницы.
  • Изменение запаха и структуры кала.

Прочие побочные эффекты при применении Вобэнзима не наблюдались, как и случаи передозировки.

Где приобрести

Купить таблетки, как и их аналоги, то есть те лекарства, которыми допускается заменить продукт, можно в любой аптеке. Цена в киосках и интернет-аптеках будет отличаться, поэтому чтобы приобрести средство и его аналоги дешевле, нужно заранее узнать, сколько стоит лекарство с энзимами.

Средняя цена Вобэнзима и цена на его аналоги

Форма выпуска

Цена на аналог и средство

Аптека оптовых цен, Москва: таб. № 800 / 200 /40

6300/1900/ от 400/ российских рублей

Киоск РусАптека, Москва: табл. № 800/ 200/ 40

7150/1999/ 512 руб.

Аптека ИФК, Москва. Табл. № 800/ 200/ 40

7082/2303/ от 400 руб. Цена таблеток № 800 и № 200 включает бесплатную доставку по Москве. Форма выпуска № 40 бесплатной доставки не имеет

Аналог Полиоксидоний, лиофилизат, 5 шт

684 руб.

Аналог Полиоксидоний, супп., 10 шт.

1017 руб.

Заменить можно аналогом под названием Деринат, р-р для вм введения, 5 шт.

1919 руб.

Таблетки Вобэнзима плюс на данный момент в Москве отсутствуют.

Крупных клинических испытаний Вобэнзима среди мужчин с простатитом не проводилось, поэтому достоверно сказать, насколько помогает лекарство, сложно. Однако мнения о продукте позитивные, поэтому если ваш лечащий врач не против, то для комплексного лечения простатита таблетки Вобэнзима, безусловно, попробовать можно.

За день человек получает из еды калории, которые преобразуются в энергию и идут на поддержание нормальной работы внутренних органов и организма в целом. Суточная норма калорий зависит от многих параметров: нужно делать поправки с учетом возраста, пола, физической активности и пр. В статье собрана информация о количестве калорий, нужных взрослому мужчине, как правильно рассчитать дозу и как потом использовать эту информацию.  

мужчина с тарелкой салата в руках

Начнем с фактов

По-научному, калория – единица измерения энергоемкости, равная 4,1868 ДЖ. Получается эта энергия из белков, жиров и углеводов, сжигаемых под воздействием тепла внутри тела. Калории требуются для работы внутренних органов – первым делом энергия тратится на осуществление дыхания и перекачивание крови. Оставшиеся калории и питательные вещества идут на работу пищеварительной, выделительной, мочеполовой и нервной систем.  

Если в организме появляется остаток неизрасходованной энергии, то тело отложит его «про запас» в виде жировой прослойки. Он будет расходоваться, когда в следующий раз человек недополучит нужной ему нормы калорий.

Почему полезно считать

Дневной расчет калорий чаще используется для похудения: определяет, сколько еды можно съедать (чтобы организм получил норму энергии, но при этом расходовал жир на животе, ягодицах и других частях тела). Также расчеты помогают в поддержании определенного веса и в похудении:

  • Если хочется сохранить вес на нынешнем уровне, надо потреблять продукты с калорийностью, равной дневной норме.
  • Если есть потребность в увеличении веса, то нужно употреблять более плотную и калорийную еду (то есть суточную норму калорий увеличить).
  • Если главная цель – похудеть, то надо выполнять упражнения для похудения и выбирать рецепты легких блюд, чтобы уменьшить суточную калорийность пищи.

фрукты, овощи и мясо со стикерами калорий в холодильнике

Специалисты не советуют резко менять дневную дозу получаемой с пищей энергии. Безопасно изменять количество калорий раз в 10–15 дней на 10–20 %, до тех пор, пока не удастся набрать или сбросить нужное количество килограмм. Если сразу уменьшить или увеличить калорийность употребляемых за сутки блюд больше чем на 20 %, то это может нарушить метаболизм и привести к проблемам со здоровьем. При изменениях меньше 10 % результата не будет, так как организм просто-напросто приспособится (ускорит или замедлит обмен веществ, а вес все равно останется на прежнем уровне).

Что влияет на норму

Необходимое количество калорий в день для мужчин  отличается. Есть, конечно, усредненные значения по полу и возрасту – среднестатистический мужчина тратит около 1680 калорий. Но лучше все-таки ориентироваться не на эту абстрактную цифру, а просчитать индивидуальный показатель. Он может меняться в зависимости от следующих параметров:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Пол (дневная норма калорий для женщин меньше, чем для мужчин).
  • Возраст (больше всего калорий должен употреблять мужчина в период 18–45 лет)
  • Рост (чем выше мужчина, тем больше энергии необходимо его телу).
  • Нынешний вес (даже если мужчине надо похудеть, строгая диета только навредит – снижать количество калорий надо постепенно).
  • Пассивный или активный образ жизни (любая дополнительная деятельность требует определенной доли энергии).
  • Климат (чем жарче температура, тем меньше калорий расходует тело).

Если обратиться к профессиональному диетологу, он сможет точно просчитать количество калорий, составить рацион питания – в расчет будут взяты не только перечисленные выше параметры, но также метаболизм и наличие тех или иных заболеваний.

схема расчета суточной нормы калорий

Самостоятельно тоже можно узнать примерную суточную норму калорий. Для этого следует воспользоваться любой из общепринятых формул. Они учитывают только факторы, которые легко определить в домашних условиях. 

Все формулы расчета

Существует несколько формул расчета нормы калорий. Обращаем внимание, что они подходят только для мужчин, женщинам надо высчитывать норму по формулам с другими коэффициентами.  

Что делать с полученными цифрами

Мало просто произвести арифметический подсчет – важно потом соблюдать полученную норму, что потребует изрядной дисциплины. В помощь придут:

  • Кухонные весы, с помощью которых измеряются порции еды.
  • Таблицы пищевой ценности продуктов – рекомендует установить калькулятор калорий на телефон или компьютер: достаточно указать, что и сколько съел, и программа покажет, сколько пищевой ценности в перечисленных продуктах.

Дальше все зависит от выдержки мужчины. Чтобы достичь нужной цели (сохранить вес, набрать его или, наоборот, сбросить), требуется четко придерживаться нормы для правильного питания. Спросите любого специалиста по диетологии или бодибилдингу – все ответят, что без строгого контроля потребляемых и расходуемых в сутки калорий построить идеальное тело невозможно. 

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Питание / Суточная норма калорий для мужчины: расчет необходимого количества

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Adblock
detector

Добавить комментарий