Массаж при опущении почки

Боли в пояснице при простатите: характер и локализация ощущений

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Боли в пояснице при простатитеВоспалительные процессы в предстательной железе называют простатитом. А там, где воспаление, обязательно присутствуют болевые ощущения. В зависимости от разновидности простатита боль локализуется в соседних областях тела и бывает разной интенсивности.

Предстательная железа не имеет нервных окончаний, а, следовательно, болеть не может, но симптомы, свойственные воспалительному процессу, иррадиируют (выходят за пределы) из простаты в область промежности, яичек, низа живота, поясницы и т.д. И чем острее проходит болезнь, тем интенсивнее боль и шире область болезненных ощущений.

Простатит имеет острую и хроническую формы. Острый простатит всегда возникает в результате инфекционного поражения органа, а хроническая форма может носить не инфекционный характер. В этом случае воспаление железы связано с застойными явлениями в органах малого таза или в самой простате.

При остром воспалении или обострении инфекционного хронического простатита, боли в пояснице проявляются реже. Характер болевых ощущений — острый, пульсирующий, режущий, стреляющий. Они локализуются преимущественно в области низа живота, промежности, прямой кишки. Боль возникает при мочеиспускании, половом акте, дефекации, в нижней части спины боли ощущаются как отдающие, резкие и единовременные. Ноющая поясничная боль может возникать на фоне нарушения функции почек из-за интоксикации организма при гнойном простатите, в данном случае болят почки.

загрузка...

Характер боли при хроническом неинфекционном простатите отличается, область болевых ощущений размыта (нет четкой локализации), а сами боли определяются как тянущие, ноющие. Боли в пояснице при простатите хронической формы — один из постоянных симптомов.

Локализация боли при хроническом простатите:

  • паховая область;
  • низ живота;
  • лобок;
  • крестец;
  • область прямой кишки и ануса;
  • поясница;
  • половой орган (половой член, яички, мошонка);
  • ноги.

При хроническом воспалении простаты часто ставят диагноз «синдром тазовой боли». Этот вид простатита характеризует чрезмерная чувствительность нервных волокон, расположенных в костях и мышцах органов малого таза. При обострении чувствительности нервных окончаний боль распространяется на поясницу, пах и ноги.

Боли в пояснице при простатите различают по интенсивности и продолжительности:

  1. Продолжительная. Характеризуется длительным приступом болевого синдрома, от 12 часов и более.
  2. Ноющая. Боль воспринимается не остро, но длительный характер неприятных ощущений изматывает больного.
  3. Периодическая. Возникает после секса, мочеиспускания, физических нагрузок. Отличается высокой интенсивностью, но быстро проходит.
  4. Не высокой интенсивности. Боль проявляется редко и слабо выражена, поэтому зачастую остается без внимания. Но такие ощущения сигнализируют о начале заболевания.

Боли в животе при простатитеЕсли болит низ спины, то это не обязательно простатит. Болевые ощущения в этой области часто сигнализируют о болезнях почек, например, пиелонефрите, а боль в пояснице возникает из-за возбуждения нервных окончаний крестца. То есть боль при простатите возникает только в районе нижнего отдела позвоночника, если боли в паху, животе и спине возникают одновременно, то это, скорее всего, связано с патологией в простате.

загрузка...

Если неприятные ощущения локализуются преимущественно в животе, то это говорит об инфекционном простатите. Патогенная микрофлора мигрирует в мочеполовой сфере, вызывая сопутствующие болезни. Боли в животе при простатите чаще ощущаются как острые, режущие, но могут носить продолжительный ноющий характер.

Боль внизу живота может быть вызвана не только простатитом, но и разрастанием ткани простаты — аденомой. В этом случае увеличенная предстательная железа давит на мочевыводящие пути, затрудняя мочеиспускание, мужчина постоянно испытывает дискомфорт от ощущения полного мочевого пузыря и ноющие боли.

Если болезненные ощущения появились в ногах, то это свидетельствует о том, что воспалительный процесс находится в стадии обострения и имеет высокую интенсивность. Если болезнь не лечить, то боль иррадиирует не только на близлежащие органы, но и распространяется на нервные окончания конечностей. Запущенный воспалительный процесс в предстательной железе характеризуется сильной болью в половом органе, отдающей в ноги, при этом более всего она ощущается на внутренней поверхности бедер.

Для лечения боли в пояснице при простатите нужно устранять причину, а не следствие. Боль можно снять при помощи приема анальгетиков, но это может быть лишь временной мерой, так как она вернется снова. Необходимо комплексно лечить простатит, и, в результате выздоровления органа, неприятные ощущения пройдут самостоятельно. Верное лечение может назначить только врач после диагностики болезни.

Медикаментозное лечение:

  • антибиотики (при бактериальной этиологии);
  • альфа-адреноблокаторы для улучшения мочеиспускания;
  • фитопрепараты и витамины, повышающие иммунитет и улучшающие циркуляцию крови в органах малого таза;
  • препараты, меняющие гормональный уровень.

Процедуры:

  • физиотерапия;
  • массаж простаты.

Дополнение к лечению:

  • народные средства (ванны, отвары и т.д.);
  • диета: отказ от алкоголя, чрезмерно соленой и острой пищи;
  • физические нагрузки.

Курс приема препаратов назначает уролог. Важно пройти лечение до конца, не бросая его после уменьшения интенсивности симптомов. В дополнение к приему препаратов нужно посещать рекомендуемые физиотерапевтические процедуры, не менее полезны в лечении простатита средства, приготовленные по народным рецептам.

Снять приступы боли помогает точечный массаж. Массировать нужно то место, которое болит, а для массажа простаты в домашних условиях используют специальный прибор, который воздействует непосредственно на орган.

Купировать приступ боли поможет теплая ванна, можно добавить в воду отвар целебных трав: ромашку аптечную, календулу и т.д. При остром простатите не рекомендуется местное лечение, так как патогенная микрофлора может попасть в другие органы.

Гимнастика Арнольда Кегеля для женщин

Гимнастика для женщин по кегелюСовременные женщины часто сталкиваются с разными гинекологическими проблемами. Некоторые проблемы возникают в результате неправильного образа жизни, другие – вследствие тяжёлых родов. Когда речь заходит о гимнастике для интимных мышц, многие воспринимают это неоднозначно. Часто это связано с недостаточной осведомлённостью людей о методах поддержания своего здоровья. Кроме того, о гинекологических проблемах открыто говорить не принято. Справиться с такими проблемами поможет гимнастика Кегеля для женщин.

  • Показания к применению
  • Противопоказания
  • В чём особенность упражнений Кегеля?
  • Некоторые правила
  • Основные элементы
  • Дополнительные упражнения
  • Упражнения доктора Кегеля при опущении матки

Вряд ли есть где-то женщины, которые не хотели бы, чтобы здоровье их внутренних органов было хорошим, а мышцы интимной зоны — подтянутыми и сильными.

Немецкий врач Арнольд Кегель ещё в 1952 году разработал систему упражнений, первоначально, для борьбы с недержанием мочи. Оказалось, что гимнастика по Кегелю помогает не только справиться с этой проблемой, но и решить ряд гинекологических, таких как опущение матки.

Врачи не всегда признают эффективность этой зарядки. Это связано с тем, что на поздних стадиях болезней решить проблемы одной только гимнастикой нельзя, и требуется операция. В качестве же профилактики или лечения на ранних стадиях – метод доктора Кегеля даёт отличные результаты.

Кроме того, тренировка мышц интимной зоны положительно сказывается и на сексуальной жизни.

Показания к применению

Упражнения показаны в таких случаях:

  • Комплекс упражнений при геморроеВ качестве профилактики
  • В процессе подготовки к беременности и родам
  • Для восстановления после родов
  • Для увеличения чувствительности в сексе
  • В случаях недоразвития или слабости тазовых мышц
  • При геморрое и других болезнях прямого кишечника
  • При опущениях матки
  • После гинекологических операций

Противопоказания

  • осложнения во время беременности
  • онкологические заболевания

Если влагалищные мышцы ослаблены из-за тяжёлой работы, частых запоров или вследствие перенесённых операций, то женщина не испытывает должного удовольствия от секса.

Укрепить необходимые мышцы, сделать влагалище более упругим и узким и помогает этот комплекс. Современное название таким спортивным занятиям – вумбилдинг.

В чём особенность упражнений Кегеля?

Специальные упражнения для женщинВ первую очередь в том, что упражнения универсальны, подходят как для лечения, так и для профилактики. Во-вторых, данные занятия совершенно безболезненны. В-третьих, разработаны комплексы упражнений интимных мышц как женщин, так и мужчин.

Помните, однако, что в каждом деле нужно знать меру и чрезмерно натренированные мышцы – это тоже плохо.

Плюсы, которые вы получите от регулярных занятий:

  • Увеличите кровообращение в тазовых органах
  • Избавитесь от недержаний
  • Повысите либидо
  • Сможете лучше контролировать свой организм
  • Быстро восстановите здоровье после рождения ребёнка
  • Облегчите роды

Некоторые правила

Чтобы получить наилучший результат вам стоит придерживаться этих правил:

  1. Заниматься стоит постепенно – сначала освоить базовые упражнения, затем – более сложные.
  2. Соблюдать последовательность: сначала занятия со сжатием, затем с сокращением, в конце с выталкиванием.
  3. Выполнять упражнения не более 100 раз ежедневно.
  4. Во время упражнений стараться задействовать только тазовые мышцы, а не мышцы ягодиц или живота.

Основные элементы

Как выполняются упражнения по кегелюДля начала определитесь с тем, где у вас находятся тазовые мышцы. Сама тренировка состоит из трёх частей: сжимаем, сокращаем, вытесняем.

Элемент №1 – учимся осознанному сжиманию и разжиманию интимных мышц. Сжимаем мышцы, фиксируем положение на несколько секунд, разжимаем мышцы.

Элемент №2 – учимся быстрому сокращению мышц. Напрягаем и расслабляем мышцы в быстром темпе.

Элемент №3 – учимся выталкивать. Для этого необходимо представить, что в вашем влагалище находится какой-либо предмет и его необходимо оттуда вытолкнуть. Другими словами, вам необходимо тужиться почти так же как во время родов.

Для лучшего контроля правильности выполнения задания можно ввести один-два пальца во влагалище.

Выполнять упражнения Кегеля можно так, как вам наиболее комфортно: сидя, лёжа или стоя.

Изначально выполняем пять подходов в день по 10 повторений. Постепенно увеличиваем число повторений и уменьшаем количество подходов.

Брюшной пресс во время выполнения обязательно должен быть расслабленным.

Старайтесь заниматься регулярно, так результаты появятся быстрее.

Существуют специальные приспособления для тренировки интимных мышц. Это всевозможные вагинальные шары, яйца, бусы.

Дополнительные упражнения

Гимнастика по кегелюВариант №1. Лёжа в удобной позиции, напрягите и расслабьте лоно-копчиковые мышцы, это те мышцы, которые участвуют в мочеиспускании примерно от тридцати до пятидесяти раз. Привыкнув и освоив технику, можно будет выполнять такие движения в повседневной жизни незаметно для других людей, всегда когда у вас есть свободная минутка.

Вариант №2. Усложняем предыдущий вариант. Делаем то же что и прежде, только в более быстром темпе.

Вариант №3. Повторяем те же движения, только как можно медленнее. Медленно и максимально глубоко напрягите мышцы, а затем быстро их расслабьте. Когда мышцы вашей интимной зоны достаточно укрепятся, а это будет, если вы сможете чувствовать давление на введённый во влагалище палец, снизьте количество повторений до двадцати.

Упражнения доктора Кегеля при опущении матки

Частая проблема женщин старшего и среднего возраста – опущение матки. Причиной этого является уменьшение тонуса мышц таза в сочетании с растянутыми связками матки. В лёгких случаях этого заболевания, при пролапсе альтернатив гимнастике Кегеля нет, в тяжёлых – без операции обойтись будет нельзя.

Чем же опасно опущение матки? Опасно оно тем, что вслед за маткой меняют своё положение и форму соседние органы, такие как уретра, прямая кишка, мочевой пузырь, нарушается кровоток, начинают неправильно работать мочеточники и толстый кишечник. На поздних стадиях болезни матка полностью находится вне половой щели, самостоятельно не вправляется.

Основные симптомы этого заболевания:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Недержание мочи
  • Неприятные ощущения при сексе
  • Болезненные менструации
  • Запоры
  • Циститы

При опущении матки важно тренировать и укреплять не только мышцы влагалища и таза, но и мышцы брюшного пресса. Дело в том, что мышцы пресса поддерживают таз в правильном положении относительно других частей тела. Натренированный пресс снизит давление внутри брюшины.

Комплекс упражнений по методике Кегеля необходимо заранее согласовать с врачом. Больным опущением матки выполнять комплекс рекомендуется в положениях сидя или лёжа на животе.

Контролируйте своё дыхание во время этих занятий, оно должно быть спокойным и размеренным.

Вначале женщинам, у которых нервные окончания повреждены выполнять упражнения не слишком просто. Для того чтобы почувствовать мышцы, проследите за тем какие из них участвуют в мочеиспускании. Первые дни занятий допустимо выполнять упражнения в процессе мочеиспускания.

Во время выполнения упражнений с выталкиванием, очень важно не тужиться слишком сильно, чтобы не усугубить течение заболевания.

В комплексе с гимнастикой Кегеля больным рекомендуется ежедневно делать упражнение «велосипед» и «берёзка», а также ходить полуприседом, выполнять сжимание мяча коленями.

Занимаясь по этой методике, вы улучшите своё здоровье уже сейчас и предотвратите появление интимных проблем в будущем.

Добавить комментарий