Какой самый лучший попперс

Каким должен быть полезный завтрак для мужчин?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Давно замечена тесная взаимосвязь между тем, что человек ест, и тем, как он себя при этом чувствует. Питание действительно имеет большое значение для здоровья человека, для его самочувствия и даже для настроения. И если женщины охотнее склоняются к этой теории, то мужчин тяжеловато убедить в том, что их пища напрямую отражается на их самочувствии. И все же это так.

Мужской завтрак

А каким, например, должен быть завтрак для мужчин? Что необходимо употреблять в пищу представителям сильного пола, чтобы не только чувствовать себя хорошо, но проводить день максимально энергично и активно?

Как нужно завтракать сильному полу?

Завтрак любого человека должен быть сбалансированным и сытным.

загрузка...

ЗавтракОсобенно это важно для мужчин, поскольку на протяжении дня перед ними стоит множество важных задач, которые они должны решить. А для этого необходимо иметь силы, как физические, так и моральные.

И пока не начался разговор про идеальное меню для завтрака, необходимо сделать одну очень важную ремарку. Все дело в том, что современный человек по какой-то причине предпочитает не завтракать. Так делает если не подавляющее большинство, то многие. И это большая ошибка! Во-первых, утренний прием пищи является самым важным за день. Без хорошего завтрака у человека просто не хватит сил на весь день.

Во-вторых, завтракать необходимо еще хотя бы потому, чтобы не объедаться на ночь. Чем меньше мужчина съел утром, тем больше он съест в вечернее время. А это прямой путь к набору лишних килограммов.

С чего должен начинаться мужской завтрак? Лучшие диетологи мира советует начинать первый прием пищи со стакана обычной питьевой воды комнатной температуры. Необходимо сделать это за полчаса до завтрака. Это поможет «завести» желудок. Значительно улучшится скорость пищеварения на протяжении всего дня, не будет накапливаться лишний вес, а все токсины и шлаки будут непременно выведены из организма. Но ни в коем случае нельзя пить на голодный желудок кофе или свежевыжатый сок. Даже полезный зеленый чай не рекомендуется пить на пустой желудок.

ФруктыЧто же касается самого меню, то идеальный завтрак должен включать в себя злаки, клетчатку, что-то молочное. Не зря многим с детства говорили о том, как полезно есть кашу на завтрак. Она действительно дает человеку очень много сил на весь день, он долго остается сытым и энергичным. Да и мозг после каши работает лучше.

загрузка...

Фрукты — тоже идеальное дополнение к утреннему приему пищи. Доказано, что фрукты необходимо есть утром, а овощи можно есть на протяжении всего дня, вечером. На ужин же фрукты не рекомендованы. В них содержится фруктоза, которая в наибольшей степени нужна организму в утренние часы. И снова отличный ход для тех, кто хочет улучшить работу мозга! Кстати, именно на завтрак можно позволить съесть себе что-то «запретное». Например, конфеты или небольшое пирожное. С 6 до 12 утра метаболизм человека находится на своем пике, что позволяет не набирать вес от съеденного. Поэтому небольшое отступление от правил возможно, ведь сладость будет быстро «сожжена» организмом для получения энергии. Но, конечно, во всем нужно знать меру.

Однако не только злаки, клетчатку и молочные продукты можно есть сильному полу на завтрак.

Варианты утреннего меню

Первый вариант завтрака будет основываться на уже упомянутых продуктах. Такой утренний прием пищи подойдет тем, кто не хочет есть с утра что-то слишком тяжелое, но в то же время хотел бы насытиться. Да и мужчины-вегетарианцы будут в восторге.

Понадобится отварить овсяные хлопья на воде или на молоке, потом добавить туда немного соли или сахара по вкусу.

Овсяные хлопьяОвсяные хлопья хороши тем, что они очень быстро варятся, а их вкусовые качества нравятся многим. Если мужчина хочет похудеть, то овсянку лучше варить на воде. Еще у этой замечательной каши есть одно полезное свойство, благодаря которому с ее помощью можно улучшить состояние волос. А это очень актуально для мужчин!

После приготовления хлопьев в них можно добавить совсем немного сливочного масла. Подается овсяная каша вместе с фруктами или сухофруктами. Она превосходно сочетается со всем! Изюм, курага, чернослив, свежие яблоки, любые ягоды, персики — все это и многое другое составит прекрасную компанию овсянке.

Не худшим завтраком для сильного пола станут и куриные яйца в любом виде. Этот продукт очень полезен для мужского здоровья, особенно для потенции. В день можно съедать не более 2-3 яиц.К примеру, можно приготовить омлет из трех яиц и стакана молока. Муку туда класть совсем необязательно, но если таковая добавляется, то совсем в небольшом количестве. Зачем употреблять лишние калории, если для омлета будет достаточно даже чайной ложки муки?

Чтобы омлет стал еще вкуснее, в него можно добавить кружочки свежих помидоров, немного полосок бекона. А пока он готовится, стоит сделать тосты. Они готовятся либо в тостере, либо в микроволновой печи на режиме «гриль». Именно так у тостов появится хрустящая корочка. После доведения хлеба до готовности на него можно положить кусочек сыра, который растает от теплоты тоста. И вкусно, и полезно!

Любителям сладкого понравится и такой великолепный вариант для первого приема пищи. Из творога, яиц и небольшого количества муки необходимо слепить сырники, потом быстро обжарить их с двух сторон до золотистой корочки. Подается это великолепное лакомство вместе с любым джемом: вишневым, сливовым, апельсиновым. Одним словом, с таким, который придется по вкусу.

Другие варианты удачного завтрака

ОмлетЕсли же мужчина и утром не может обойтись без мяса, то для него есть вариант завтрака с печеночными кусочками, которые сопровождены легким салатом. Для приготовления последнего понадобится взять один огурец, один помидор, брынзу, рукколу и маслины. Все ингредиенты крупно нарезаются, смешиваются в салатнице с оливковым маслом.

На тарелку выкладывается руккола, сверху на нее кладется основа салата. Пока салат напитывается ароматами, необходимо приготовить печень. Готовится она невероятно быстро, в течение 3-4 минут. Тушить больше ее не нужно, поскольку так она станет твердой. Готовая печень выкладывается сверху на овощи и по периметру салата, а образовавшимся подливом поливается само блюдо. Получается очень вкусный и полезный завтрак, поскольку печень полезна для кроветворения, в ней содержится много железа. А про пользу овощей и зелени и вовсе говорить не приходится.

С детства для многих наиболее привычным завтраком остается молочный суп. Его когда-то всем готовили мамы, так почему бы не начать готовить его самостоятельно? Тем более что молочный суп очень полезен. Для его основы можно взять, например, гречневую крупу (в которой много витаминов) или макароны из твердых сортов пшеницы. Крупа или макароны сперва отвариваются до готовности, а потом туда добавляется молоко и немного воды. Все доводится до кипения. А чтобы в супе не было пенок (все же большинство мужчин не любят их, как и дети), молочный суп сразу после снятия с плиты необходимо поставить на несколько минут в раковину, наполненную холодной водой.

Следует также уяснить, что из продуктов есть на завтрак не рекомендуется.

Чего не стоит есть утром?

Фаст-фудБудет большой ошибкой завтракать продукцией ресторанов быстрого питания. Конечно, лучше все приготовить своими руками, но даже если такой возможности нет, то не стоит прибегать с утра к фаст-фуду. В каждом кафе есть специальное утреннее меню, в котором можно найти даже овсяную кашу. Почему же нельзя есть фаст-фуд?

Это очень тяжелая пища для организма, особенно в утренние часы. Из-за нее на протяжении всего дня мужчину может мучить изжога, повышенные газообразование, вздутие живота, что никак не способствует эффективной работе. Вред заключается и в огромном количестве калорий. Порой один прием пищи в подобном заведении способен покрыть всю суточную необходимость мужчины в калориях. А ведь энергетического заряда от фаст-фуда надолго не хватает. Так и приходит постепенно лишний вес.

Не рекомендуется есть на завтрак очень тяжелую пищу, чрезмерно жирную. Она может стать «колом», мешая на протяжении всего дня. И она не сможет ничего дать, кроме дискомфорта.

Категорически запрещено употреблять на завтрак специфическую пищу: очень соленую, острую, экзотическую. Не каждый желудок способен переварить это днем, что же тогда говорить про утро.

А что же лучше пить на завтрак? Какие напитки станут самыми полезными для мужского пола утром?

Напитки для полезного завтрака для мужчин

Напитки для полезного завтракаНапитки тоже имеют большое значение для правильного и разумного подхода к питанию. После завтрака лучше выпить чашку зеленого чая с медом.

Сахар лучше исключить из рациона в натуральном виде. Мед не добавляется в чай, поскольку так теряются его полезные свойства. Лучше пить чай и заедать его медом. Сам же зеленый чай бодрит не хуже кофе. Да и после него нет эффекта упадка сил, как это случается с кофе.

Черный напиток сначала очень сильно бодрит, раздражает нервную систему, а уже через час-полтора начинает производить противоположное действие, делая из человека раба кофе.

Хорошо будет пить и травяные чаи, белый чай или каркаде. Все они тоже очень полезны и вкусны. Если не хочется пить чай, то можно выпить стакан молока или кефира, свежевыжатого сока.

http://youtu.be/yd11AseOoiU

Таким должен быть идеальный завтрак для мужчин. Полезный завтрак — это залог отличного самочувствия и продуктивной работы на протяжении всего дня. Так почему бы не облегчить себе жизнь при помощи правильной пищи?

Если в ваши планы не входит стать родителем пары десятков карапузов, да и рисковать здоровьем при случайных связях с малознакомым сексуальным партнером нет ни малейшего желания, то презерватив должен всегда быть в вашем кармане. Сейчас в аптеках и магазинах продается так много этой резиновой продукции, что аж глаза разбегаются. Какие презервативы лучше выбрать? Давайте разбираться.

презервативы

Золотая десятка

Изучив покупательский спрос, составим рейтинг самых покупаемых в нашей стране презервативов и сравним их между собой, чтобы определить, какое изделие лучше.

  • Номер один — Durex Sensitive.

Durex Sensitive.

Английские презервативы «Дюрекс» занимают топовые места в покупательских рейтингах по всему миру. Особой популярностью в линейке «Дюрекса» пользуются Durex Extra Sensitive (самые тонкие среди всех изделий «Дюрекса»). Из минусов Durex (Дюрекс) — не очень приятный запах. Другие характеристики изделия:

  1. Поверхность: гладкая.
  2. Цвет: бесцветные.
  3. Ароматические свойства: нейтральный резиновый запах.
  4. Длина: до 20 см.
  5. Ширина: до 5,2 см.
  6. Лубрикант: спермицидный.

Цена Durex: примерно 689 руб. за коробку из 12 шт.

    • Номер 2 — Okamoro Beyond Seven и Okamoto Crown Skin Less Skin.

Okamoro

Стандартные (Beyond Seven)и тонкие презервативы (Crown Skin Less Skin), считающиеся одними из самых лучших в своем сегменте. Из плюсов — изделие позволяет мужчинам сохранить чувствительность (лучше, чем большинство аналогов), при этом отличаются высокой надежностью от разрыва. Характеристики товара:

  1. Поверхность: гладкая.
  2. Цвет: светло-розовые.
  3. Ароматические свойства: без запаха.
  4. Максимальная длина: 18,5 см.
  5. Максимальная ширина: 5,5 см.
  6. Лубрикант: силиконовая смазка.

Цена: примерно 410 руб. за упаковку из 12 шт.

  • Номер 3 — LifeStyles X2.

lifestyle-skyn

На российском рынке эти изделия из Таиланда появились всего пару лет назад, но почти сразу стали входить в рейтинг как лучшие презервативы. Их стоит выбрать за то, что они надежные и удобные. Смазка содержит специальный компонент, повышающий чувствительность как у мужчин, так и у женщин. Характеристики:

  1. Поверхность: стандартная.
  2. Цвет: прозрачные.
  3. Ароматические свойства: отсутствуют.
  4. Толщина стенки: 0,056 мм.
  5. Максимальная длина: 19 см.
  6. Максимальная ширина: 5,5 см.
  7. Лубрикант — с L-аргинином.

Средняя стоимость — 210 руб. за упаковку из 4 шт.

  • Номер 4 — Durex Extra Safe.

Durex_Extra_Safe_condoms_144_piece

Durex Extra Safe позиционируются как сверхпрочные товары для безопасного секса. Имеют двойной слой смазки для снижения трения и контурную форму, облегчающую процесс надевания и снятия. Характеристики Durex Extra Safe:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Поверхность: стандартная.
  2. Цвет: прозрачные.
  3. Ароматические свойства: без запаха.
  4. Толщина стенки: 0,08 мм.
  5. Длина: до 20 см.
  6. Ширина: до 5,6 см.
  7. Лубрикант: двойной силиконовый.

Стоит Durex Extra Safe примерно 530 руб. за коробку из 12 шт.

  • Номер 5 — Contex Romantic Love.

prezervativy-contex

Хороший презерватив стандартной формы, цвета и толщины. Отличительная особенность, за которую ее стоит выбрать среди других изделий, — высокая прочность и приятный фруктовый запах (аромат лучше, чем у многих других ароматизированных изделий). Любим в народе за хорошую цену при высоком качестве. Характеристики товара:

  1. Поверхность: гладкая.
  2. Цвет: прозрачные.
  3. Ароматические свойства: фруктовый.
  4. Толщина стенки: 0,06 мм.
  5. Длина: до 18 см.
  6. Ширина: до 5,2 см.
  7. Лубрикант: силиконовый.

Цена Contex Romantic Love: 610 руб. за 12 шт.

  • Номер 6 — VIZIT Classic и Hi-Tech Comfort.

презервативы VIZIT

Какие презервативы лучше выбрать? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, так как похожих товаров много. Но вот какие российские презервативы самые надежные, здесь ответ однозначен. Среди отечественных средств лучше выбирать Vizit. Главное достоинство презервативов «Визит» — дешевизна при высокой степени защиты и удобстве использования. Характеристики:

  1. Поверхность: гладкая.
  2. Цвет: прозрачные.
  3. Ароматические свойства: без запаха.
  4. Толщина стенки: 0,06 мм.
  5. Максимальная длина: 18 см.
  6. Максимальная ширина: 5,4 см.
  7. Лубрикант: силиконовый.

Купить презервативы «Визит» можно за 155 руб. за 3 шт.

  • Номер 7 — Durex Long Play.

Durex Long Play

Презервативы для мужчин, желающих выбрать не просто средство защиты, а хорошее изделие, помогающее лучше контролировать длительность полового контакта. Специальная смазка немного притупляет чувствительность полового органа и тем самым позволяет отсрочить наступление эякуляции.

  1. Поверхность: гладкая.
  2. Цвет: прозрачные.
  3. Ароматические свойства: без запаха.
  4. Толщина стенки: 0,07 мм.
  5. Длина: до 19 см.
  6. Ширина: до 5,2 см.
  7. Лубрикант: силиконовый с добавлением бензокаина.

Цена Durex Long Play — от 250 руб. за упаковку из 3 шт.

  • Номер 8 — серия Luxe.

prezervativy_luxe_trio_kivi_mango_shokolad

Серия нестандартных презервативов с интригующими названиями — «Желтый дьявол» (с шариками), «Злой ковбой» (с усиками), «Глубинная бомба» (с кольцом) и пр. Цена более чем демократичная. Тем, кто не желает сексуальных экспериментов, а ищет классические изделия, можно выбрать средство Luxe из серии «Гороскоп» — презервативы стандартные, но в каждой пачке имеется эротический гороскоп с советами.

  1. Поверхность: гладкая.
  2. Цвет: прозрачные.
  3. Ароматические свойства: без запаха.
  4. Толщина стенки: 0,06 мм.
  5. Длина: до 18 см.
  6. Ширина: до 5,4 см.
  7. Лубрикант: силиконовая смазка с добавлением бензокаина.

Цена за презервативы «Гороскоп» — от 60 руб. за 3 шт., серия «Эксперимент» — от 120 руб. за один презерватив.

  • Номер 9 — серия My.Size.

prezervatyvy_my_size

Наверное, лучшая серия для обладателей нестандартных размеров полового органа. Производитель предложил владельцам миниатюрных и слишком крупных пенисов выбрать свой вариант презерватива. Качество продукции поистине немецкое — надежные и безопасные в использовании резиновые изделия, правда, по достаточно высокой цене. Характеристики:

  1. Поверхность: гладкая.
  2. Цвет: прозрачные.
  3. Ароматические свойства: нет.
  4. Толщина стенки: 0,06 мм.
  5. Длина: 11–24 см.
  6. Ширина: 5,7–6,7 см.
  7. Лубрикант: смазка на водной основе.
  • Номер 10 — Masculan Classic Sensitive.

Masculan Classic Sensitive

Немецкие презервативы для повышения чувствительности обоих партнеров. Имеют фруктовый аромат, который, по уверению производителя, добавит романтики интимной встрече. Характеристики Masculan Classic:

  1. Поверхность: гладкая.
  2. Цвет: розовый.
  3. Ароматические свойства: фруктовый аромат.
  4. Толщина стенки: 0,05 мм.
  5. Макс. длина: 18 см.
  6. Макс. ширина: 5,3 см.
  7. Лубрикант: силиконовая смазка.

Стоит упаковка примерно 150 руб. за 3 шт.

Конечно, представленный в аптеках и магазинах ассортимент товаров для безопасного секса не ограничивается приведенными в статье брендами. Судя по отзывам мужчин и женщин, заслуживают внимания также презервативы таких фирм, как Ceylor (Швейцария), Innotex (Франция), Preventor (Бельгия), Sico (Германия), Romed (Голландия), Shields (Канада).

Среди самых дешевых изделий пальму первенства держат «Ванька-Встанька» и «Люкс №  3», которые можно купить всего за 10–15 руб. за штуку. Хотя, отвечая на вопрос, какие презервативы лучше, на цену все-таки надо смотреть в последнюю очередь — в таких вещах экономия может навредить, ведь от презервативов зависит получаемое во время секса удовольствие, защищенность от нежелательного секса и безопасность.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(8 голосов, в среднем: 3.6 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Контрацепция / Какие презервативы лучше: примеры и сравнение свойств

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Adblock
detector

Добавить комментарий