Как быстро приготовить шаурму

Содержание

Как бороться с простатитом в домашних условиях: лучшие рецепты и методики

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Простатит – одно из самых распространенных мужских заболеванийПростатит – одно из самых распространенных мужских заболеваний, которым страдает в той или иной степени чуть ли не каждый третий мужчина, поэтому вопрос как бороться с простатитом, был и остается актуальным. Не все мужчины любят обращаться к врачу, считая эту процедуру неприятной и даже постыдной, поэтому предпочитают справляться с болезнью в домашних условиях. Прежде чем углубиться в рассмотрение различных видов лечения, остановимся на таком важном моменте, как формы простатита. Лечение в домашних условиях подходит только для хронической формы заболевания. Если же простатит острый, бактериальный, то лечение должен назначать только врач, причем делать это немедленно. В этом случае терапия производится только антибактериальными препаратами.

Что касается лечения заболевания хронической формы простатита в домашних условиях, то зачастую врачи не имеют ничего против народных методов. Они могут рекомендовать как медикаментозные препараты, так и средства народной медицины, а также проконсультировать относительно совместимости этих методов лечения. Народные средства хороши тем, что помогают не только справляться с болезнью, но и укрепляют организм в целом.

Можно выполнять различные виды гимнастических упражнений, которые несложно делать в домашних условиях, принимать травяные настои, изготавливать свечи из растительных препаратов. Большинство методов народной медицины способно давать положительный эффект, но лечение хронического простатита никогда не бывает быстрым. Быстро лечится только бактериальная форма с помощью антибиотиков, так снимается острый воспалительный процесс. Лечение же хронической формы заболевания не может длиться менее месяца. При более коротких курсах простатит, как правило, остается недолеченным, это приводит к тому, что через пару месяцев он обостряется и приходится начинать все сначала.

Массаж

Одним из наиболее эффективных способов является массаж простатыОдним из наиболее эффективных способов является массаж простаты. При массаже происходит выдавливание воспаленного секрета в протоки, а следом в мочеиспускательный канал. Также массаж позволяет усилить кровообращение в предстательной железе. Это очень важный момент, так как застойные явления в органах малого таза являются чуть ли не основным провоцирующим фактором развития некоторых заболеваний, в том числе, и простатита.

загрузка...

Предстательная железа у мужчин так расположена, что массируя ее через анальный проход, можно добиться максимального положительного эффекта. Простатит – это заболевание, массаж при котором – одно из самых действенных средств. Лучше всего, если эту процедуру будет делать специалист, но можно научиться выполнять и самому либо обратиться за помощью к кому-нибудь из родных. Также сегодня существуют различные приспособления для массажа простаты в домашних условиях.

Простатит не является неизлечимым заболеванием. Термин «хронический» подразумевает то, что недуг принял затяжной характер. При хронической форме заболевания важно поддерживать здоровый образ жизни и отказаться от таких вредных привычек, как курение, распитие спиртных напитков, обильное употребление жирной пищи. Пагубен и малоподвижный образ жизни. Перед началом борьбы с простатитом в домашних условиях важно прислушаться к собственному организму и из большого арсенала средств, предлагаемых народной медициной, выбрать для себя наиболее приемлемый. После проведенного курса необходимо проанализировать свое состояние и сделать выводы о полученной пользе.

Лук

Каждый вечер попробуйте съедать одну небольшую головку репчатого лука. Можно попробовать такой рецепт: 100 г измельченного репчатого лука залить 500-600 мл сухого белого вина, дать настояться 10 дней, после чего процедить и принимать 3 раза в день по 2 ст.л. до еды.

Тыквенные семечки

Одним из самых старинных способов лечения этой болезни считается лечение нежареными тыквенными семечкамиОдним из самых старинных способов лечения этой болезни считается лечение нежареными тыквенными семечками. Для мужчин очень важным микроэлементом считается цинк, достаточное количество которого в организме способствует выработке мужского полового гормона тестостерона. Если в организме с цинком все в порядке, то и тестостерон тоже будет на нормальном уровне.

При заболевании, вызванном гормональным сбоем, количество цинка в организме выходит на первый план. В тыкве и тыквенных семечках его содержится в достатке, поэтому для лечения простатита так популярно тыквенное семя. Съедая ежедневно до еды по 30 семян, можно восполнить недостаток цинка в организме, так как именно такое количество и будет суточной дозой.

загрузка...

Из семян тыквы можно приготовить вкусное, сладкое и полезное лакомство. Для этого полкило семян измельчают с помощью мясорубки или блендера и добавляют 200 г меда. Из однородной массы формируют небольшие шарики-конфетки, которые хранят в холодильнике. Съедать, точнее рассасывать, необходимо по одному шарику 2 раза в день за полчаса до еды.

Кора осины

Кора заваривается аналогичным образом, но настаивать ее нужно часКору осины необходимо собирать ранней весной, в то время, когда начинают распускаться первые почки. Именно в эту пору начинается движение соков дерева. Кору берут толщиной не больше 5 мм. Ее сушат в духовке, затем измельчают и заливают водкой из расчета на 100 г коры 200 г водки. Дают настояться в темном месте в течение двух недель. После этого процеживают и употребляют по 20 капель, разведенных в 100 г воды, 3 раза в день. Такое лечение длится не один месяц.

Лещина или лесной орех

Для лечения используют не только кору, но и листья лесного ореха. Отдельно нужно заварить кору, а отдельно – листья. Листья завариваются кипятком из расчета на 1 ст. ложку листьев 1 стакан воды. Настой накрывают и дают настояться в течение получаса. Кора заваривается аналогичным образом, но настаивать ее нужно час. Процеженный настой принимают по ¼ стакана 4 раза в день. Для настоя лучше всего подойдут молодые листья и кора, то есть собирать их лучше весной.

Свежевыжатые соки

Отвар рекомендуется принимать до 6 раз в день по 1 ст. ложкеДоказанным является тот факт, что ежедневное употребление свежевыжатых соков способствует выведению из организма мочевой кислоты, скопление которой у мужчин провоцирует воспаление предстательной железы. Ежедневное употребление 0,5 л свежевыжатого сока из свеклы, моркови, спаржи и огурца будет способствовать выздоровлению.

Также весьма полезен сок ягод черной бузины, который рекомендуется употреблять по 1 ст. ложке по утрам натощак в течение 10 дней. Если необходимо приготовленный сок бузины сохранить подольше, то в него следует добавить небольшое количество уксуса.

Очень полезен для мужчин сок петрушки, богатый витаминами А и С, который рекомендуется выпивать перед едой 3 раза в день по 1 ст. ложке. Из семян петрушки приготавливают отвары, для чего стирают в порошок семена и заливают водой, после чего дают покипеть в течение 15 минут. Отвар рекомендуется принимать до 6 раз в день по 1 ст. ложке.

Каштан

Из скорлупы самых обыкновенных каштанов можно приготовить действенное средство. Измельченную скорлупу заваривают кипятком из расчета на 3 ст. л. скорлупы 1 стакан кипятка. Этому раствору дают постоять ночь, после чего употребляют ежедневно по 30 капель до еды.

Продукты пчеловодства

Прополис считается природным антибиотиком и прекрасным средством в борьбе со многими заболеваниямиПрополис считается природным антибиотиком и прекрасным средством в борьбе со многими заболеваниями, в том числе, с простатитом. 100 мг экстракта прополиса смешивают с 2 г масла какао и формируют свечки. Эти свечки вводят в прямую кишку ежедневно перед сном в течение одного месяца. Прополис хорош и для внутреннего употребления. Принимают по 40 капель спиртовой настойки, разведенных в 100 г воды. Так нужно делать на протяжении 45 дней.

Можно изготовить и свечки из меда, сырого яйца и ржаной муки. Для этого на 3 ст. ложки меда берут по 1 ч. ложке яйца и меда. Все это смешивают, должна получиться масса, из которой легко будет сформировать свечки. Свечки хранят в морозильной камере. Вводят их в прямую кишку 2 раза в день. Длительность терапии – 4 недели.

Поскольку малоподвижный образ жизни – основной провоцирующий фактор простатита, то физические упражнения не только помогут в борьбе с заболеванием, но и укрепят организм в целом. Трудно переоценить пользу ходьбы пешком. Мужчине с таким диагнозом необходимо ежедневно совершать от 3000 до 5000 шагов. Можно ходить в спокойном, прогулочном темпе, можно в ускоренном, особенно если это путь на работу, а можно совершать и пробежки. Все зависит от желания и состояния здоровья.

Специальные упражнения

Ежедневно утром нужно в течение 5 минут выполнять массаж промежности, который предотвратит застойные явления в предстательной железе. Далее рекомендуется следующее упражнение. В положении стоя, ноги на ширине плеч, необходимо сделать полуприсед. Далее совершаются движения коленями вперед и назад. Упражнение выполняется 5 минут.

При посещении бани можно делать резкие похлопывания по промежности веником. Кому-то это занятие покажется слишком жестоким, зато оно эффективно. После массажа нужно взять либо ледяную воду, либо снежок и растереть промежность. Затем снова продолжить похлопывания веником в парной. В перерывах употреблять урологический чай, который продается в аптеках.

Сразу скажем, что нет никаких «пивных» или «булочных» животов. Мужчина, может и не употреблять пиво, но живот все равно есть. Почему именно пивной живот, ведь такое же «брюшко» может проявиться вследствие обычного переедания? Дело в том, что пиво способствует отложению жира, начинающегося с брюшной полости, поэтому в народе большой живот мужчины назвали пивным. Итак, для того, чтобы убрать живот, мужчине необходимо ответить на вопрос: «Каковы главные причины появления живота?». Устранив причины, легче будет устранять последствия.

Причины появления живота у мужчин:

  • Переедание, а также частое употребление продуктов, способствующих ожирению. Основная проблема, которая ведет к появлению лишнего веса у мужчин.
  • Отсутствие физической нагрузки (гиподинамия). В купе с перееданием, малая физическая активность ведет к быстрой прибавке в весе, которая начинается у мужчин с брюшной полости.
  • Возраст. С возрастом обмен веществ и другие процессы, происходящие в организме, замедляются, что дает хорошую почву для отложения жира. Это отчасти связано с возрастным снижением тестостерона, который контролирует отложение жира.
  • Низкий уровень тестостерона у мужчин приводит к замедлению метаболизма, и напротив, лишний вес снижает тестостерон. Получается замкнутый круг, который препятствует мужчине сбросить лишние килограммы.

Какое влияние оказывает пивной живот на мужское здоровье?

Оказалось, пивной живот является не только неэстетичным, но и вредным для его обладателя. И это ничуть не преувеличенное заявление! Все дело в том, что жир в брюшной полости, это своеобразная фабрика по превращению тестостерона в эстроген – женский половой гормон, отвечающий за развитие женских половых признаков. Высокий уровень эстрогена у мужчин способствует отложению жира на теле мужчины по женскому типу и снижает уровень тестостерона, являясь его антагонистом (подробнее о влиянии ожирения на уровень тестостерона).

Начало пути

Прежде чем вы сделаете первый шаг на пути к изменению себя, помните, что постепенность – залог успеха в любом деле! То же касается борьбы с лишними килограммами. Мы сотканы из привычек, поэтому не забирайте их у себя резко и в один день, иначе ваш организм восстанет против вас и рано или поздно все вернется на круги своя.

celiИ еще, не ставьте себе критических целей, таких как: «Похудею за месяц на 30 кг» и т. п., если этого не требуют медицинские показания. Во-первых, это очень сложно и такая резкая потеря веса не лучшим образом отразится на вашем здоровье. Во-вторых, такие цели требуют принятия критических мер, а это нарушает принцип постепенности, и увеличивает риск сойти с пути к цели.

Если вы собрались ставить цели (а это всегда нужно делать), то они должны быть РЕАЛЬНЫМИ и КОНКРЕТНЫМИ. То есть вместо установки «хочу убрать живот» нужно поставить цель «снизить объем талии на 5 см за месяц» или «похудеть на 5 кг за месяц». Ставьте цель и идите к ней – больше вам ничего не надо знать!

С чего начать избавление от живота?

Питание

Питьевой режим. В первую очередь уберем лишние калории там, где их вообще не должно быть. Проследите за собой. Какая жидкость занимает ваш основной рацион? Если это чай и кофе с сахаром, газированные напитки, магазинные соки, тогда вы получаете лишние калории на пустом месте. Мало того, что лишние калории захламляют ваш организм, так еще кофеиновые напитки приводят к обезвоживанию организма. Все что надо вашему организму это простая очищенная вода и ничего более (см. личный опыт отказа от чая и кофе). В идеале, вы должны потреблять только воду, и в достаточном количестве (2 л в день).

Нормализация рациона питания. Следует постепенно сокращать в своем рационе жирное, мучное и сладкое, то есть свести к минимуму или отказаться вовсе от:

  • фаст-фуда (бутерброды, пельмени, хот-доги, пиццы);
  • кондитерских изделий (булочки, белый хлеб, конфеты, шоколад);
  • жирных мясных продуктов;
  • сахара и его заменителей;
  • продуктов, химической промышленности (чипсы, сухарики и прочее).

Употреблять в пищу больше:

  • свежих овощей и фруктов;
  • зерновых каш;
  • морепродуктов;
  • зелени;
  • ягод.

Все перечисленные продукты содержат большое количество клетчатки, которая необходима для нормального пищеварения.

Режим питания. Режим питания также играет немаловажную роль. Беспорядочное питание и постоянные перекусы не способствую быстрому перевариванию.

Основные правила режима питания, способствующие похудению:

  • Питайтесь дробно (меньший объем пищи за несколько приемов), то есть лучше съешьте свой дневной объем пищи, к примеру, за 5 приемов, чем за 3;
  • Старайтесь соблюдать временный режим между приемом пищи. Постепенно организм выработает привычку, и усвоение пищи будет происходить быстрее;
  • Не ешьте на ночь. Диетологи советуют отдавать предпочтение легким продуктам в вечернее время, потому как метаболизм в это время замедляется. Можно съесть фрукты, овощи, салат.

Физкультура и похудение

Физическая нагрузка очень хорошее подспорье для похудения. Не верьте себе, когда ваш мозг пытается оправдать то, что у вас нет времени или возможности заниматься спортом. Возможность есть всегда – было бы желание. Но не стоит сразу же прибегать к тяжелым изнуряющим тренировкам. Ведь спорт – это не только работа до седьмого пота, все может быть куда легче, чем вам кажется.

Подумайте, каким образом можно напрячь свое тело. Может вы живете в частном доме и 10 минут со скакалкой каждый день не отнимут у вас много времени. Может вы живете рядом со стадионом или бассейном и у вас найдется полчаса 3-4 раза в неделю, чтобы ими воспользоваться? Для начала достаточно составить себе комплекс несложных физических упражнений, которые можно делать дома. Далее можно подключить кардиотренировки (бег, езда на велосипеде, плавание) и упражнения с гантелями. Также необходимо выполнять упражнения на пресс, которые подтянут мышцы брюшной полости.

Тестостерон как фактор ускорения метаболизма

Как отмечалось раньше, тестостерон способствует ускорению метаболизма у мужчин, поэтому достаточный уровень тестостерона облегчит и ускорит борьбу с лишним весом. О том, как его повысить можно прочесть здесь.

Хирургическое лечение ожирения

Показано пациентам с индексом массы тела (ИМТ) больше 40 при неэффективности консервативных методов лечения.

Сегодня наиболее эффективны следующие операции:

  • Желудочное шунтирование;
  • Бандажирование желудка;
  • Рукавная гастропластика.

Подробнее о хирургическом лечении ожирения.

Как увеличить приток крови к члену при помощи препаратов, упражнений и других методов

Не каждый мужчина понимает, как увеличить приток крови к члену. Такой вопрос волнует представителей сильного пола, у которых наблюдается слабая эрекция и вялый пенис при сексуальном возбуждении. Чтобы выяснить, как решить эту проблему, необходимо в первую очередь найти причину нарушения. После этого подбираются эффективные методики, которые усиливают приток крови к репродуктивным органам.

Недостаточное кровоснабжение члена

Недостаточный приток крови к половому органу рано или поздно становится причиной слабой эрекции у мужчин. Если проблема не будет решена, то она приведет к полному отсутствию данной функции.

Увеличение активного притока крови к члену на сегодняшний день достигается несколькими проверенными способами. Для нормализации данной функции медики предлагают пациентам начать выполнять комплекс упражнений, воспользоваться помощью медикаментозного или народного лечения. В особо сложных случаях назначается оперативное вмешательство.

Причины

Недостаточное кровоснабжение пениса является следствием влияния на мужской организм неблагоприятных факторов. Чаще всего данное нарушение вызывается следующими причинами:

  • Повреждение тканей полового члена.
  • Застойные процессы в органах малого таза.
  • Расстройство сосудистой системы.
  • Гормональный сбой.
  • Сосудистая импотенция.
  • Переживание стрессовых ситуаций.
  • Малоактивный образ жизни.
  • Вредные привычки.

В большинстве случаев врачи сразу рассматривают как главную причину нарушения сосудистую импотенцию. Она провоцируется слабым тонусом сосудов, которые являются ответственными за приток крови к пенису и его кавернозным телам.

Внезапное появление недостаточного кровоснабжения нередко связывают с повреждением тканей пениса. Обычно мужчины замечают внешние повреждения полового органа, что позволяет сделать им правильные выводы по поводу причины расстройства.

Гормональный дисбаланс не позволяет организму вырабатывать достаточное количество половых гормонов. Нехватка тестостерона приводит к проблемам с наполнением кровью пениса, на что указывает вялая эрекция.

Не меньшее влияние на функцию полового органа имеют вредные привычки, от которых мужчине непременно стоит избавляться.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Симптомы

Многие мужчины достаточно быстро замечают, что их половой орган недостаточно наполняется кровью во время сексуального возбуждения. Это нарушение выдает себя группой симптомов.

При данном расстройстве человек ощущает возбуждение, но его член при этом приобретает лишь незначительную твердость. Также патология может сопровождаться преждевременной эякуляцией и сниженным уровнем чувствительности пениса.

Как улучшить приток крови

Вопросы касательно того, как  можно увеличить приток крови к половому члену, необходимо задавать урологу или андрологу. Специалист должен провести диагностику пациента на предмет нарушения и выяснить его истинную причину. После врачом подбирается комплекс лечебных мероприятий, которые позволяют улучшить приток крови к репродуктивному органу во время эрекции.

Мази и таблетки

К вопросу о поиске средства, которое увеличивает приток крови к репродуктивным органам, необходимо подходить грамотно. Для получения нужного результата многие медики рекомендуют применять специальные таблетки и мази. Большинство из них имеют временный эффект, поэтому целесообразно использовать подобные препараты непосредственно перед сексом.

Усилить приток крови к пенису помогают препараты, которые относятся к группе ингибиторов ФДЭ-5. Добиться усиления данной функции можно благодаря приему «Левитры», «Виагры» и «Сиалиса». Усиливающие таблетки и ряд других препаратов способствуют укреплению эрекции и увеличению продолжительности полового акта. Подобными препаратами, которые усиливают кровоснабжение, можно лечиться только при условии отсутствия противопоказаний.

Востребованными остаются препараты местного действия, которые представлены в форме мазей. К ним относятся «Эромакс», «Максодерм» и «Химколин». Они характеризуются сосудорасширяющим действием. Поэтому способствуют увеличению кровотока в области малого таза.

Народные средства

Если пенис во время эрекции мягкий, стоит задуматься о том, как улучшить приток крови к нему, чтобы решить данную проблему. Одним из методов борьбы с нарушением является применение народных методов. Стоит обратить свое внимание на следующие рецепты:

  1. Медово-ореховая смесь. Ее готовят из 30 г измельченных орехов и 100 г майского меда. Домашнее лекарство необходимо кушать по 1 ст. л. в день после еды.
  2. Отвар женьшеня. По рецепту его делают из 50 г корня целебного растения и 2 стаканов доведенной до кипения воды. Минут 5-10 отвар нужно подержать на водяной бане. После 2 дня его настаивают. Принимают лекарство по 1 стакану, предварительно добавив в него небольшую порцию меда и корицы.
  3. Настойка зверобоя. Для приготовления народного средства необходимо залить 2 ст. л. травы стаканом кипятка. После нескольких часов настаивания напиток можно принимать 2-3 раза в день по трети стакана.
  4. Чай с китайским лимонником. Чтобы приготовить лечебное средство, достаточно залить 1 ч. л. высушенного сырья 300 мл кипятка. Принимают его как обычный чай.

Если после употребления народного средства мужчина почувствовал недомогание, ему следует немедленно прекратить такое лечение. Также потребуется консультация врача.

Полезные продукты

Правильное питание способствует усилению кровотока в органах малого таза. Чтобы добиться улучшения кровоснабжения, улучшая тем самым свою интимную жизнь, нужно ввести в ежедневный рацион такие продукты:

  1. Орехи.
  2. Натуральный мед.
  3. Петрушка.
  4. Томаты.
  5. Болгарский перец.
  6. Морепродукты.
  7. Имбирь.
  8. Цитрусы.
  9. Тыквенные семечки.

Перечисленные продукты повышают качество работы сердечно-сосудистой системы. Они способствуют нормальной выработке половых гормонов и улучшают кровообращение. Подобные изменения благоприятно отражаются на функции репродуктивных органов у мужчин.

Образ жизни

Нередко проблемы с потенцией вызваны неправильным образом жизни. В этом случае избавиться от нее можно без привлечения медикаментозных методов. Усилить приток крови к половым органам и улучшить эрекцию при таких обстоятельствах помогает выполнение следующих рекомендаций:

Нужно правильно составить режим дня и соблюдать его.

  • Следует уделять достаточно времени активным видам спорта.
  • Необходимо придерживаться правильного питания.
  • Следует научиться расслабляться и находить достаточно времени на полноценный отдых.
  • Требуется обеспечить себе здоровый сон.

Не менее важно научиться справляться со стрессом и лишний раз не подвергать себя ему.

Хирургические методы

Мужчины упоминают в своих отзывах о том, что увеличил приток крови к пенису при помощи хирургических операций. В результате их успешного проведения наблюдается повышенное кровоснабжение. Повысить таким способом кровоток удается лучше всего. К тому же операция дает быстрый результат.

На операцию рекомендуют соглашаться мужчинам, у которых диагностирована сосудистая импотенции или нарушена функция сфинктера, из-за чего происходит блокирование венозного оттока крови из возбужденного пениса.

Упражнения

Нормализовать кровоснабжение в области малого таза помогают физические упражнения. Они решают проблему ослабленного тока крови, если она вызвана застойными процессами и малоподвижным образом жизни.

Улучшить эрекцию и усилить наполнение пениса кровью при возбуждении помогает такой курс упражнений:

  • Ходьба на месте.
  • Круговые вращения тазом.
  • Бег на месте.
  • Подъемы таза в положении лежа на спине.
  • Упражнение Кегеля.

Чтобы увидеть первые положительные результаты занятий необходимо тренироваться регулярно. Значительные улучшения при условии выполнения такого требования появятся через 2-3 недели.

К какому врачу обращаться?

Если мужчина подозревает, что у него недостаточное кровоснабжение пениса при наступлении сексуального возбуждения, то ему рекомендуется обратиться с этим к грамотному специалисту. Подобными проблемами занимаются уролог и андролог. Врач должен расспросить пациента о его жалобах, провести необходимую диагностику и подобрать оптимальное лечение. Только в этом случае мужчина может рассчитывать на выздоровление.

Не стоит оставлять без внимания ослабленный приток крови к пенису. Нарушение может выступать в качестве симптома мочеполового заболевания, которое не успело себя проявить в полной мере. В случае своевременного обращения к врачу у мужчины появится возможность остановить патологию в самом начале своего развития.

Добавить комментарий