Как принимать при климаксе шалфей

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Бывает ли климакс у мужчин? Часто на этот вопрос можно услышать недоуменный мужской возглас, так как считается, что климаксу подвержены только стареющие дамы. Однако врачи подтверждают сей неприятный для многих факт, кроме того, симптомы мужского климакса проявляются гораздо раньше, чем у дам. Мужчины в любом возрасте предпочитают об этом замалчивать, так как это считается постыдным, по времени совпадает с началом физического старения организма и появлением многих возрастных заболеваний, в том числе и в половой сфере.

женщина успокаивает мужчину

Внешние и внутренние изменения

У мужчин в возрасте 40-45 лет начинается гормональная перестройка организма, это и есть пресловутый климакс, естественный процесс, предотвратить который невозможно. Как результат, появляются симптомы расстройства нервной системы, изменения в работе внутренних органов, снижение либидо.

Самая главная причина андропаузы – изменение в работе гипоталамуса и гипофиза, именно они регулируют работу мужских половых желез. Это приводит к неизменному снижению выработки гормонов, ткань яичек частично замещается на соединительную, которая не в состоянии вырабатывать тестостерон. В свою очередь, тестостерон, ответственный за половую функцию, регулирует обмен веществ, серьезно влияет на работу гипоталамуса. Круг замкнулся, происходит нарушение общего гормонального равновесия всего организма.

Именно потому к возрастному рубежу в 40 лет мужчина замечает ряд заметных изменений в физическом, психическом состоянии, что особо отражается на половой сфере. Именно в этом возрасте мужчины чаще всего разводятся, заводят молодых любовниц, меняют партнерш, стараясь вернуть в постели те ощущения и силу, которые есть в юности. Они склонны обвинять в сексуальных неудачах своих жен, считая, что «не стоит так, как нужно» только из-за того, что жена постарела, потеряла свежесть, располнела и прочее.

загрузка...

Однако, как теперь понятно, причина – климакс у мужчин. Причем первые признаки климакса у мужчин проявляются уже в 40 лет, в среднем считается, что симптомы менопаузы наблюдаются в 45-60-летнем возрасте. Ранний климакс наступает при наличии воспалительных заболеваний (простатит), новообразований, при злоупотреблении алкоголем, когда мужчина работает на вредных производствах. Своевременное лечение всех симптомов заболеваний, связанных с мочеполовой системой, поможет отодвинуть климакс на несколько лет. Все же приятно, что он наступит в возрасте 50 лет, а не в 40 лет, когда мужчина еще находится в самом расцвете сил.

Основные симптомы мужского климакса (половая сфера):

  • Наблюдается снижение либидо.
  • Есть нарушение эякуляции.
  • Проявляется слабая эрекция.
  • Мышечная ткань и кожные покровы становятся менее упругими и эластичными.
  • Происходит отложение жира (ожирение по женскому типу).
  • Наблюдается гинекомастия.

Как правило, все симптомы проявляются постепенно, только в 20% случаев климакс приобретает ярко выраженный эффект в возрасте 40-50 лет с изменениями в работе сердечно-сосудистой, нервной систем и замедлением обменных процессов.

С точки зрения медицины особого внимания требует тот факт, что при изменяющемся гормональном фоне те мужские органы, которые подвластны гормону гипофиза, начинают менять свою структуру. Естественная (железистая) ткань начинает замещаться соединительной, многие железы значительно увеличиваются в размерах, именно так и проявляется ДГПЖ (аденома простаты).

«Страдающие системы», внутренние изменения при климаксе:

загрузка...
  • Сердце и сосуды

Сердечно-сосудистая система начинает страдать из-за снижения тестостерона. Прежде всего, чтобы предотвратить развитие серьезных патологий, мужчинам необходимо обратить внимание на следующие симптомы:

  1. Приливы, внезапный жар.
  2. Нарушение ритма сердца.
  3. Головные боли, скачки давления.
  4. Чувство стеснения в груди, загрудинные боли.

Часто простое нежелание принять климакс как данное, приводит мужчин на больничную койку. Не стоит считать недомогание признаком «слабости», гораздо легче провести профилактическое лечение, чем после бороться с последствиями инфаркта или инсульта в раннем возрасте.

  • Нервная система

После наступления менопаузы у мужчин часто развиваются неврозы, которые проявляются в:

  • Повышенной раздражительности, нестабильности психики.
  • Быстрой утомляемости, плохой работоспособности.
  • Нарушении сна, снижении памяти.
  • Высокой тревожности и нервозности.

В каком возрасте наступает явное изменение поведения, самочувствия, как проходит климакс? Выраженные симптомы проявляются чисто индивидуально в течение 2-5 лет, более сильно у мужчин, злоупотребляющих алкоголем, ведущих малоподвижный образ жизни, имеющих в анамнезе хронические заболевания, расстройство нервной системы. Точный возраст, после которого проявятся признаки климакса, не озвучит ни один врач, все бывает чисто индивидуально. Во время климакса многие имеющиеся болезни обостряются, появляются новые проблемы психосоматического характера: ипохондрия (сильная мнительность по отношению к здоровью), резкие скачки настроения.

Мужчине в самом начале климакса важно осознать, что это процесс, который нельзя прервать, его нужно только пережить. Сколько ждать нормализации состояния, предугадать трудно, поэтому не стоит искать «вторую молодость», рвать дружеские связи, бросать семью или впадать в депрессию, начинать пить. Пройдет несколько лет, после чего гормональная перестройка с успехом завершится, а мужчина, не сумевший понять причины, остается одиноким и на руинах собственной жизни, которую он разрушил своими руками.

Как вернуть молодость?

Мужчине важно понять, что при климаксе нельзя повернуть вспять естественный процесс старения. Климакс невозможно вылечить или надолго отсрочить, андропаузу нужно принять как должное и, отбросив ложный стыд, пойти на прием к врачу-андрологу. Он назначит необходимые исследования (УЗИ простаты, анализ крови), чтобы снять подозрения на онкологию предстательной железы, и назначит лечение гормональными препаратами, чтобы пережить климакс с наименьшими потерями.

Заместительная терапия считается наиболее успешной при лечении, так как она направлена на повышение уровня тестостерона, что, в свою очередь, благотворно влияет и на потенцию, и на общее самочувствие, и на настроение.

Облегчить симптоматику поможет смена образа жизни, приверженность к спорту, диета, в некоторых случаях – лечение антидепрессантами. Однако заниматься самолечением не стоит, гормональная перестройка организма ‒ штука тонкая, поэтому любые препараты стоит принимать только под контролем врача. Сколько и как, решается при индивидуальном приеме.

Основной анализ при подозрении на климакс ‒ это определение уровня тестостерона в плазме крови. Согласно норме нижняя граница – 12 нмоль/л (общего), свободного – 250 пмоль/л. Лечение основывается на принципе многофакторности, когда важно учитывать все степени нарушения в организме:

  • При снижении общего тестостерона менее 8 нмоль/л, а свободного ‒ менее 180 пмоль/л назначается заместительная терапия.
  • Лекарства-стимуляторы синтеза собственных половых гормонов.
  • Антидепрессанты и успокоительные.
  • Лечение сопутствующих патологий, корректировка ЭД.
  • Лечение любых функциональных расстройств, проявившихся при климаксе.
  • Диета, витаминотерапия, ЛФК.

При климаксе у мужчин показаны к назначению следующие препараты тестостерона: Андриол, Сустанон, Сустаретард, Омнадрен, Тестостерон пропионат и пр.

Чтобы достойно пережить период климакса, мужчинам следует помнить, что приход старости неизбежен. Климакс не поддается лечению, но корректировку состояния гормонального фона, облегчение общего самочувствия провести можно. Эффективность терапии во многом зависит от того, насколько рано мужчина осознает факт наступления климакса и обратится к квалифицированному врачу.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Фертильность / Климакс у мужчин: симптомы и лечение

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

  • Чем полезен шалфей
  • Чем шалфей поможет при менопаузе
  • Особенности применения шалфея
  • Противопоказания
  • Рецепты с шалфеем
  • Готовые формы

Для климактерического периода характерно изменение самочувствия женщин не в лучшую сторону. Для решения такой проблемы традиционная медицина предлагает принимать таблетки гормонального характера. Но такое лечение имеет существенные противопоказания. Поэтому приходится искать таблетки и средства растительного происхождения, имеющие эстрогеноподобные свойства. Особенно популярен среди женщин климактерического возраста шалфей.

Чем полезен шалфей

Свойства этого травянистого растения объясняют его популярность в народной медицине. Знатоки трав утверждают, что благодаря антибактериальному, ранозаживляющему, противовоспалительному действию, шалфей можно применять при многих воспалительных и инфекционных болезнях.

Свойства обезболивающего, кровеостанавливающего и общеукрепляющего характера позволяют лечить последствия травм, ожогов, обморожений. Незаменим шалфей и для терапии болезней, связанных с проблемами крови и сосудов, а также имеющих неврогенное происхождение.

Но существуют и особые свойства, которые позволяют применять шалфей при климаксе и приливах. Это, прежде всего, наличие в шалфее фитоэстрогенов, свойства которых приближены к действию натуральных половых гормонов.

Именно дефицит эстрогенов выступает виновником всей негативной симптоматики, сопровождающей климакс. Восполнить этот недостаток, конечно, можно, если принимать таблетки искусственных гормонов. Но с такой задачей справляются и фитогормоны, содержащиеся в шалфее. К тому же последствия такого лечения не настолько опасны.

Чем шалфей поможет при менопаузе

Весь негативный симптомокомплекс при менопаузе связан с недостатком половых гормонов. Именно на восполнение эстрогенов и направлено основное лечение. Но лечебные свойства шалфея позволяют не только сбалансировать гормональный фон, но и воздействовать на сопутствующие факторы, ухудшающие самочувствие женщины при климаксе.

Благодаря содержанию в этой траве особых минеральных соединений и витаминов, эфирных масел и фитостеролов, флавоноидов и, главное, эстрогенноподобных веществ у женщин, которые начали пить таблетки или средства с шалфеем, наблюдается:

  • уменьшение интенсивности и частоты приливов;
  • снижение активности потовых желез;
  • уменьшение головных болей, головокружений и других вегето-сосудистых и вестибулярных реакций;
  • стабилизация эмоционального состояния;
  • восстановление сна;
  • устранение воспалений мочеполовых органов.

Конечно, таблетки и средства с шалфеем не способны повлиять на механизм развития менопаузы у женщин. Но купировать симптоматику, особенно если принимать его в комплексе с другими средствами, шалфей сможет.

Особенности применения шалфея

В лечебных целях можно применять как самостоятельно приготовленные средства, так и готовые таблетки или масла, вытяжки. Если решили пить домашние настойки или чаи, траву лучше приобретать в аптеке. Собирают для домашнего применения листья и верхушки соцветий, но лучше избегать мест для сбора сырья, расположенных в черте города или около автомагистралей.

Пить такие лекарственные сборы необходимо не менее месяца, после чего делают двухнедельный перерыв. Первые эффекты наблюдаются у пациенток буквально через 2 часа, после того как они начали принимать шалфей. И самое интересное, они сохраняются на протяжении ближайших суток.

Можно принимать шалфей и в комплексе с другими растительными средствами. Разрешено сочетать его с пустырником, чабрецом, мелиссой. Все эти травы благотворно влияют на состояние женского организма, поэтому эффективность сборов усиливается.

Но возможно и снижение эффективности лечения. Это объясняется привыканием организма к действию шалфея через 2–3 недели. Поэтому при отсутствии желаемого результата лучше сделать перерыв в лечении.

Противопоказания

К сожалению, шалфей в качестве лечебного средства при климаксе подходит не всем женщинам. Его не рекомендовано пить, когда в анамнезе присутствует:

  • опухоли в груди или органах репродуктивной системы;
  • операция по удалению новообразований;
  • эндометриоз;
  • нефрит;
  • проблемы с функциональностью щитовидной железы;
  • гипертония;
  • поликистоз;
  • эпилепсия.

Передозировка шалфея способна спровоцировать гипогликемию, поэтому для женщин с сахарным диабетом такое лечение также опасно.

Важно! Все преимущества лечения травами меркнут перед непредсказуемостью их действия в сочетании с другими препаратами. Комплексную терапию с применением шалфея необходимо оговаривать со своим гинекологом.

Рецепты с шалфеем

Из сухого сырья можно приготовить довольно эффективные снадобья, которые удобно применять в домашних условиях.

  • Отвар. С шалфеевым отваром во время климакса рекомендовано принимать ванны. Такая процедура помогает снять нервозность и раздражительность, что нередко наблюдается у женщин во время менопаузы. К тому же такая процедура успокаивает, омолаживает кожные покровы, убирает тревожность и усталость. Можно принимать шалфеевые ванны не более 15–20 минут. Для этого понадобится литр отвара, который готовится из 2–3 ложек сухого сырья, который заливают кипящей жидкостью.
    Отвар можно пить и в качестве лекарства. Для этого зелье кипятят около 5 минут и после остывания процеживают.
  • Настой. Приготовить настой с шалфеем намного проще. Достаточно ложку сухой травы залить кипятком, которого понадобится не больше стакана. Уже через час лекарство готово к употреблению. Осталось только процедить и выпить его в течение дня. Если климактерическая симптоматика имеет достаточно выраженный характер, допускается применение до восьми стаканов настоя в день.
  • Чай. Пожалуй, самый простой метод применения шалфея. Заваривается лечебная трава как любой травяной чай в заварнике из расчета ложка сырья на пол-литра жидкости. На протяжении суток можно выпить четыре чашки такого напитка. Он способен успокоить и уменьшить потливость. К тому же в небольших дозировках чай понижает давление.

К такому напитку разрешено добавлять мед. Кому нравится, может положить в него и дольку лимона. Если к такому чаю добавить немного мяты, можно стабилизировать давление, унять сердцебиение и успокоиться.

Для устранения проявлений приливов можно приготовить чай из травяного сбора. К шалфею целесообразно добавить хвощ и валериану, которых нужно взять в три раза меньше, чем основного ингредиента. Этот лечебный напиток можно пить дважды в день по половине чашки, а сам курс терапии будет длиться не больше 2 недель, после чего нужно сделать перерыв.

Нежелательно пить чай с шалфеем непосредственно пред сном.

Готовые формы

В аптеке можно приобрести готовые средства с шалфеем. Но каждое из них имеет свою специфику в применении.

  • Спиртовая настойка. Шалфей на спирту пьют не чаще трех раз в неделю. Разовая дозировка составляет не более 15-20 капель. Разрешается такое средство разводить или запивать водой. Но к подобной терапии можно прибегать только при отсутствии проблем с повышенным давлением, что при климаксе у женщин не редкость.
    Настойку на спирту можно приготовить и самостоятельно. Для этого 3 ложки сухого сырья заливают водкой, в количестве полулитра, и оставляют на свету на месяц.
  • Таблетки. Готовый препарат с шалфеем выпускается под названием Менофорсе. Такие таблетки помогают справиться не только с приливами, но и с потливостью, раздражительностью. Продается такое лекарство без рецептов и имеет те же противопоказания, что и обычный шалфей.
  • Масло. Эфир шалфея предназначен для приготовления ванн. Внутрь применять его нельзя. А вот добавив в теплую воду 5–6 капель средства, можно добиться внушительных результатов. Вдыхая пары целебного эфира, многие женщины ощущают, как нервная система успокаивается, раздражительность и нервозность отступают. Кроме этого, применять шалфеевое масло можно и для проведения расслабляющих и косметических массажей, что также оказывает положительное влияние на психо-эмоциональное состояние и внешний вид кожных покровов женщин.

Спектр действия средств с шалфеем довольно широк. Но не следует забывать, что полностью устранить негативные симптомы менопаузы и приливов без изменения образа жизни невозможно. А если климактерический синдром имеет ярко выраженный характер, никакие травки и гомеопатические средства не способны восполнить недостаток гормонов.

Речь в представленном видео пойдет о пользе шалфея:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Проблемы с потенцией у мужчин могут возникнуть в любом возрасте, а не только у тех, кто старше 50 лет. Любые сбои и нарушения в половой сфере мужчины неизменно влекут за собой другие негативные изменения: появляется неуверенность в себе и своих силах, плохое настроение, снижается иммунитет и ухудшается общее состояние здоровья.

  • Причины снижения потенции у мужчин
  • Способы восстановления потенции
  • Медикаменты
  • Народные рецепты
  • Другие методы восстановления потенции
  • Профилактика проблем с потенцией
  • Заключение

восстановление потенции

Давайте разберёмся, какие самые эффективные способы предлагает официальная и народная медицина для восстановления потенции у мужчины.

Причины снижения потенции у мужчин

Как правило, основная причина возникновения проблем в половой сфере у мужчины – заболевания мочеполовой и седечно-сосудистой системы. Другими причинами снижения потенции могут стать следующие факторы:

  • нарушение работы эндокринной системы и дисбаланс в выработке гормонов;
  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни и тесно связанные с ним застойные явления в малом тазу;
  • лишний вес;
  • воспалительные процессы и инфекции;
  • неблагоприятные условия труда и эмоциональная обстановка в семье;
  • апатия, депрессии, плохое настроение;
  • частые стрессы;
  • умственные и физические переутомления;
  • нарушения в работе нервной системы;
  • недостаток полезных веществ из-за несбалансированного питания;
  • приём некоторых лекарственных препаратов.

Важно! Выявить причину возникновения проблем в половой сфере может только врач. Для этого необходимо провести обследование, сделать ряд анализов и тестов. Самостоятельно точно узнать, что именно послужило толчком к появлению нарушений, и подобрать средство для восстановления потенции очень сложно.

МУЖЧИНЫ, НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ! Попробуйте новое средство и ваша женщина оценит ваши способности!   … Подробнее >>

Способы восстановления потенции

Среди самых распространённых методов возвращения мужской силы стоит отметить:

  • восстановление потенции при помощи препаратов синтетического и натурального происхождения;
  • применение народных рецептов;
  • другие способы, в том числе гимнастика, нормализация питания, отказ от вредных привычек.

Методы восстановления потенции у мужчин

Давайте рассмотрим каждый из этих способов восстановления потенции во всех деталях.

Важно! Не стоит думать, что лишь одни таблетки или выбранный вами народный рецепт способны сделать чудо: быстро восстановить потенцию всего за несколько дней. Это длительный процесс, требующий регулярного и комплексного подхода.

И даже после восстановления мужской потенции необходимо вести здоровый образ жизни, всячески укреплять иммунитет и проводить другие профилактические меры против нарушений и сбоев в организме.

Медикаменты

Сегодня существуют множество препаратов для восстановления потенции. Все их можно по оказываемому эффекту разделить на несколько групп:

  • повышающие иммунитет и общий тонус организма;
  • улучшающие кровоснабжение;
  • снимающие воспаление;
  • стимулирующие возникновение эрекции;
  • успокаивающие и расслабляющие.

А по своему виду все медикаментозные средства для восстановления потенции у мужчин можно разделить на:

  • синтетические препараты;
  • средства на растительной основе и биологически активные добавки.

средства для восстановления потенции

Среди самых часто применяющихся мужчинами таблеток для восстановления потенции такие препараты, как Виагра, Сиалис, Динамико, Левитра, а также их дженерики. Все эти средства способствуют более сильному притоку крови к половому члену, возникновению эрекции при наличии внешней стимуляции.

Но каждый препарат имеет свои особенности применения, противопоказания и возможные побочные эффекты. Использовать такие средства без консультации со специалистом не рекомендуется.

Среди гомеопатических препаратов для восстановления потенции у мужчин с натуральным растительным или животным составом особенной популярностью пользуются Импаза, Male Potency, Эректил и другие. Эти средства также имеют противопоказания и возможные побочные эффекты, но действуют более мягко.

Также можно для повышения потенции использовать различные БАДы, которые оказывают на организм тонизирующее и оздоравливающее действие, возвращает уверенность в себе и мужскую силу. Как и у гомеопатических средств, у БАДов преимущественно натуральный состав.

Но в отличие от первых их нельзя купить в аптеках, а можно заказать лишь у распространителей или в интернете. Среди самых популярных биологически активных добавок капли Молот Тора, китайские таблетки и капсулы для восстановления потенции, Йохимбин, Аликапс, Дар Гималаев и многие другие.

ВАЖНО ДЛЯ МУЖЧИН! С определенными проблемами в сексуальной сфере сталкивается абсолютно каждый мужчина! Игнорирование тревожных симптомов может привести к полному половому бессилию (импотенции) и серьезным психологическим проблемам. СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ! … Подробнее >>

Важно! Любой медицинский препарат или же БАД желательно не принимать без консультации со специалистом. Самолечение может стать причиной ухудшения состояния здоровья и других негативных последствий.

Народные рецепты

Как и много лет назад сегодня мужчины нередко прибегают к восстановлению потенции народными средствами в домашних условиях.

Методы восстановления потенции у мужчин

Существует масса рецептов, но наиболее популярными и эффективными из них считаются:

  1. Использование настойки или порошка корня имбиря. Также это растение можно использовать в свежем виде для употребления вместе с напитками и едой. Корень имбиря укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и обменные процессы в организме, способствует повышению потенции и появлению заряда бодрости.
  2. Употребление в пищу афродизиаков. Регулярное использование таких продуктов помогает увеличить либидо, продлить половой акт и избавиться от других проблем в сексе. Лучшими афродизиаками считаются зелень (кинза, петрушка, сельдерей, укроп), морепродукты, цитрусовые, мёд, куриные и перепелиные яйца, лук, чеснок, грибы, семена тыквы и подсолнечника.
  3. Применение настоек элеутерококка и женьшеня. Эти растения помогают укрепить иммунитет, повысить выносливость и работоспособность, устранить последствия стресса и восстановить потенцию.
  4. Отвары лекарственных трав и травяных сборов. Хорошо подходят для мужчин зверобой, мелиса, боярышник, календула, крапива, шалфей, чабрец и многие другие.

Другие методы восстановления потенции

Среди других способов восстановления потенции у мужчин народными средствами и при помощи современной медицины стоит особое внимание уделить следующим:

  1. Закаливание. Обливание прохладной водой, контрастный душ, солнечные ванны и другие виды закаливания благоприятно воздействуют на тонус организма, улучшают выносливость, улучшает кровообращение, работу нервной и гормональной системы, дарят заряд бодрости. Важно лишь помнить, что начинать такие тренировки необходимо постепенно и с учётом своих индивидуальных особенностей.
  2. Посещение бани и сауны. Положительное влияние таких процедур на организм мужчины было известно ещё в глубокой древности. Нужно помнить, что у посещения саун и бань есть ряд противопоказаний.
  3. Специальные физические упражнения для восстановления потенции. Занятия спортом помогают вернуть форму и бодрость мужчине в любом возрасте. Но специальные упражнения, затрагивающие мышцы тазовой области ещё и увеличивают потенцию.
  4. Вакуумный метод восстановления потенции. Этот способ включает в себя использование специальных приборов как в условиях клиники, так и дома. Но проводить такие процедуры можно только после консультации с врачом, так как они имеют противопоказания.

Профилактика проблем с потенцией

Конечно, все эти методы не окажут желаемого эффекта, если вы не измените свой образ жизни и не подойдёте к решению проблемы комплексно. Так, для профилактики возникновения нарушений в организме и восстановления мужской потенции специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • отказаться от вредных привычек;
  • регулярно заниматься сексом;
  • соблюдать верность одной партнёрше;
  • спать не менее 7-8 часов в сутки;
  • стараться избегать стрессов и переутомлений (как физических, так и умственных);
  • сбалансировано питаться;
  • умеренные занятия спортом;
  • профилактические посещения уролога и своевременно лечить воспаления и инфекции.

Заключение

Как видите, существует масса способов восстановления потенции в домашних условиях. Не стоит ждать, когда проблемы в сексуальной сфере приобрели серьёзный характер. Необходимо всегда заботиться о своем здоровье, стараться беречь свой организм и вести здоровый образ жизни. В таком случае лекарства для восстановления потенции вам не будут необходимы даже в глубокой старости.

Добавить комментарий